3.合理進行膳食可以減少學生膳食脂肪，控制以及脂肪在總熱量的30%以下，食用油 每日20?25克，少吃肥肉、動物保護內(nèi)臟、油炸過程中食品。 補充適量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)約占總熱量的15%，動物蛋白約占蛋白質(zhì)的20%，蛋白質(zhì)可與牛奶，雞蛋，魚，蝦和肉類一起選擇。的植物蛋白大豆。注意補充鉀和鈣，多吃綠葉蔬菜，牛奶和豆制品類。多吃一些蔬菜和水果，每日需要新鮮以及蔬菜400?500克、水果200克左右。

?胸肺部：部分農(nóng)村老人進行胸腔以及前后徑增大，橫徑縮小，如桶狀胸。 胸部叩診呈清音，雙肺呼吸音減弱。

?心前區(qū)：心臟下來，心尖搏動幅度減小。心臟進行聽診心音信號減弱，如有瓣膜組織病變，可聞及心臟雜音。

(5)腹部皮下腹部脂肪堆積和松弛腹肌，腹脹下垂。由于肺擴張，肺下界進行下一移，肋緣下觸診易觸及中國。 由于腸蠕動下降，可聽到腹部聽診，腸鳴音減弱。

(6)由于會陰性水平降低，生殖的退行性改變。

4.具有良好的溝通交流能力

對于老年人口的諸多問題，需要有良好的溝通能力，良好的溝通可以使老年人的健康護理人員準確，的評估，提供重要的依據(jù)，以確定護理診斷，而且還提供正確的，有效的保證實施護理措施。以上就是養(yǎng)老院老年護理人員的素質(zhì)要求。老人身體逐漸下，血管壁，降低靈活性硬化。當從睡眠臥姿變?yōu)槠鸫擦⒆藭r，血液動力突然之間發(fā)展改變，其生理教育功能我們不能得到很好調(diào)節(jié)，造成影響血壓急劇起伏，就容易出現(xiàn)導致老化的腦血管，血液外溢。為了保證老年人的健康，應注意以下幾個方面