河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

 公司旗下商標“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　1、灸后會有經(jīng)絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現(xiàn)象。

　　2、灸完后感覺熱能到會陰，這是好的現(xiàn)象，說明對卵l巢功能效果顯著，打通任脈。

　　3、艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識而形成氣流，在人的經(jīng)絡內(nèi)來回的流動，上到頭頂，下到足底，經(jīng)過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現(xiàn)象。

　　4、做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色l斑快速變淡、痘痘消失。

　　5、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

　　6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

　　艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡不是很通。

　　灸的過程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗，是排寒氣的現(xiàn)象，然后才出的熱汗，說明體內(nèi)寒氣重。

　　做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療l效就會很好了。

　　開始灸很熱，過了一段時間后感覺不熱了，那是正常的平臺期，還有就是經(jīng)絡適應了，需要用猛火灸。

　　酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛困)：體質(zhì)酸性，血液循環(huán)差，氣血不足，在灸后血液循環(huán)加快，所以體質(zhì)弱的人前二、三次會出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象。

　　呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重l心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

　　玉米l須

　　挑干凈的玉米l須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是不要睡前喝，因為有利濕作用很容易因為睡覺而續(xù)集體內(nèi)，導致濕氣沒除掉反而更加嚴重了。秋天下玉米的時候可以多弄一些須子葉子，曬干可以喝一年，這樣省的沒有玉米的季節(jié)弄不到。

　　大頭菜

　　中醫(yī)認為，大頭菜性平，味苦、辛、甘，入胃、肝，能利l尿除濕，促進機體水、電解質(zhì)平衡，具有開胃下氣、祛濕解l毒的作用。適于治l療食積不化、消渴、熱毒風腫等病癥。大頭菜風味佳，可以代糧，也可做菜用，或鹽漬加工。

　　秋季收養(yǎng)氣血要注意自我調(diào)節(jié)，從飲食上說要少吃辛辣的、涼的、苦寒的食物，應以清淡、甘潤為主。

　　推薦食療：紅棗雞蛋湯

　　做法：取黨參9克，紅棗20克，赤l(xiāng)小豆20克，薏l苡仁20克;食材洗凈，同放入鍋中，加紅糖20克，加水適量，置武火上燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮至熟。

　　此方具有補益l氣血，健脾利濕之作用，適用于秋后疲乏無力、頭身困重、小便不利、瀉泄等癥。