所謂的香薰，不是讓你在房間里噴上空氣清新劑，因?yàn)榍逍聞┦腔瘜W(xué)原諒生產(chǎn)的，含有多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，所以我們是不推薦使用空氣清新劑來(lái)凈化空氣的，我們所說(shuō)的香薰是通過(guò)家用的香薰機(jī)，使用植物提取的精油揮發(fā)出香味，繼而起到凈化空氣、美化居室環(huán)境的效果。臥室里則可以選擇薰衣草、等精油，因?yàn)檫@類(lèi)精油具有安定情緒、抗沮喪、、治等作用。植物提取的精油，比如說(shuō)薰衣草精油，不僅僅能改善空氣質(zhì)量，對(duì)人也是大勇好處的，可以緩解人的情緒，緩解壓力，所以一直受到人們的熱捧。

1.挑選純精油。只有選擇純精油才能達(dá)到效果。標(biāo)有"芳香油""香精油"等字樣的都不是合格的純精油，相反這些油都添加了化學(xué)成分，如果芳療中，使用這些精油不會(huì)達(dá)到。

2.儲(chǔ)存。選擇盛裝在深色瓶子中的精油，深色的玻璃瓶有助于保持精油的效果。也可選擇盛裝在鋁瓶中的精油。

3.挑選合適的商家。有些商家會(huì)提供精油樣品，有的會(huì)進(jìn)行精油測(cè)試。通過(guò)對(duì)精油樣本的測(cè)試，可為你選擇精油提供參考意見(jiàn)。

4.找尋瓶子上的封條。當(dāng)你在本地購(gòu)買(mǎi)精油時(shí)，看看瓶子是否開(kāi)封過(guò)。有封條才能確保這瓶精油是未被污染的。

一、味道

精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、持續(xù)、多層次。精油中含有百種不同的分子，綜合作用于腦后，會(huì)令我們感受到前味、中味、后味的不同，回味悠長(zhǎng)。對(duì)于發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及功能也有很好的效果，而某些精油能，促進(jìn)分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。如:柑橘類(lèi)精油氣味清香，可愉悅心情，很容易讓人接受并喜歡;精油氣味深沉，令人感覺(jué)寧?kù)o。

二、顏色

多數(shù)精油是透明無(wú)色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現(xiàn)淡黃色，例如羅勒，甜橙呈橘色或金黃色。