和之夢(mèng)集團(tuán)集線(xiàn)上線(xiàn)下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，秉承著對(duì)中國(guó)新零售業(yè)的使命感，和之夢(mèng)集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。

藜麥，含優(yōu)良完全蛋白質(zhì)和9種必需氨基酸營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)任何一種傳統(tǒng)糧食作物，是全谷全營(yíng)養(yǎng)完全蛋白堿性食物 ，藜麥做為植物卻含有動(dòng)物界才具有的完全蛋白，是非常少見(jiàn)的。

藜麥中蛋白質(zhì)的含量平均為20%（高可達(dá)22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴(lài)氨酸含量很高（賴(lài)氨酸是人體組織生長(zhǎng)及修復(fù)所必需的）。

藜麥蛋白質(zhì)的品質(zhì)和含量可以與牛初乳及三文魚(yú)媲美，是素食者的佳選擇，同時(shí)也是大米等谷物的優(yōu)良替代品。

很多人很有可能搞不懂多肽是怎么達(dá)到減肥的效果的。使我們應(yīng)用一般的比如吧。假定多肽是柴油發(fā)動(dòng)機(jī)，它根據(jù)交感神經(jīng)（油道）吸進(jìn)然料，隨后讓熱人體（點(diǎn)火線(xiàn)圈）激話(huà)然料開(kāi)展引燃，引燃后的全過(guò)程便是在其中然料（人體脂肪）被點(diǎn)燃降低的全過(guò)程。

強(qiáng)調(diào)飲食結(jié)構(gòu)的重要性，可能是因?yàn)橛行┤藢?duì)飲食與營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí)，還停留在“某種食物好，要多吃”“別人生病吃這個(gè)好得快，我也吃”“祖祖輩輩都這么吃，沒(méi)有問(wèn)題”之類(lèi)的碎片化認(rèn)知水平，而忽視了整體飲食結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理，是否存在營(yíng)養(yǎng)短板。

和優(yōu)良品與您分享，“減肥應(yīng)該吃什么？”

豆制品

豆制品中含有豐富的低熱量的植物蛋白質(zhì)，食用后既能給身體補(bǔ)充養(yǎng)分，還能避免脂肪的堆積和肥胖的發(fā)生。另外這些蛋白質(zhì)還能增肌掉脂，達(dá)到瘦身和塑形的雙重效果。

豆制品中還含有大量的食物纖維，食用后可以快速飽腹和促進(jìn)腸胃活動(dòng)。有防止暴食和加快食物消化排泄的作用。既能保持身材還能加快脂肪的燃燒。

除此以外，豆制品中還含有大豆異黃酮，有提高女性健康和預(yù)防疾病發(fā)生的作用。