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發(fā)布時(shí)間:2021-01-12 14:06  

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視頻作者:南陽(yáng)市詠春體育文化傳播有限公司











南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




練習(xí)跆拳道的三大好處是什么?

  1、鍛煉身體肌肉。跆拳道是將無力的脂肪組織變?yōu)榧∪?,令身體變得更加的敏捷和輕盈。而且練習(xí)跆拳道完全不會(huì)出現(xiàn)血管間的間隙拉開現(xiàn)象,反之,它對(duì)人體的肌肉鍛煉也更加有利。

2、身體均勻發(fā)達(dá)。通過踢腿和抬高的動(dòng)作,能夠有效的鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)上的肌肉。并且跆拳道對(duì)女性均衡體形乃至重新塑造健康有更好的功效。實(shí)際上,這就是為什么廣大女性喜歡參加北京跆拳道培訓(xùn)班的主要原因。

  3、調(diào)節(jié)心臟和肺部。有效地進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練能夠長(zhǎng)時(shí)間的將心臟和肺部所需要的氧需求量提高。





兒童跆拳道影響孩子身體的具體體現(xiàn)

從表層看,兒童跆拳道可以有效的增強(qiáng)大家的身體機(jī)能,自我防護(hù)能力,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),讓大家可以少得病,提高身體素質(zhì),讓孩子生活的健健康康,減少疾病的困擾。

  從更深層的的理解話,其作用體現(xiàn)在:使骨密度增厚,骨骼粗壯有力,生長(zhǎng)更健全,能更好的改變肌肉、韌帶、血管的組織結(jié)構(gòu),提高活動(dòng)能力,特別的通過兒童跆拳道的訓(xùn)練能提高心肺等臟腑功能,增強(qiáng)抵抗力,增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性,從而.塑造更健康挺拔的外形氣質(zhì),這些都是其對(duì)孩子身體影響的一些細(xì)節(jié)表現(xiàn)。可以讓大家在成長(zhǎng)過程發(fā)育更好更富有營(yíng)養(yǎng),這樣對(duì)孩子未來也是極具幫助的。





女生學(xué)武術(shù)可以做下面幾個(gè)行業(yè):

1、可根據(jù)本人意愿擇優(yōu)留院任教、做武術(shù)教練。

2、報(bào)考體育院校:國(guó)內(nèi)各大體院、國(guó)家隊(duì)。

3、參軍,還可以加入警校、軍校等。

4、參加表演團(tuán),出訪世界各國(guó)進(jìn)行少林功夫表演及武術(shù)交流。

5、做武術(shù)演員,加入影視公司、電影學(xué)院,做功夫特技演員。





專業(yè)與業(yè)余教練自然是更偏向于專業(yè)的少兒武術(shù)培訓(xùn)教練了,可是如何區(qū)分專業(yè)教練與業(yè)余教練呢?專業(yè)少兒武術(shù)培訓(xùn)老師本著專業(yè)的態(tài)度,一開始就學(xué)基本的,一個(gè)步伐一個(gè)踢腿,扎實(shí)的基本功疊加上去,覺得你們基本功扎實(shí)了,再教簡(jiǎn)單的單手、單腳動(dòng)作,然后組合動(dòng)作,才是套路。

  而業(yè)余的少兒武術(shù)培訓(xùn)教練一上來就是套路,覺得學(xué)到了很多東西,速成催熟,看起來好像學(xué)的東西也不少,就當(dāng)孩子覺得滿載而歸之時(shí),卻在比賽中碰了壁,和別的學(xué)員一比較,才發(fā)現(xiàn)自己,動(dòng)作歪七扭八,腿也踢不直,沒有發(fā)力沒有定點(diǎn)沒有節(jié)奏,這是因?yàn)橥耆珱]有基本功,但是你不懂,教練為了迎合你,就一直這樣教學(xué)。