?推拿保健的主要特點(diǎn)

　　推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枰厥饫懑熢O(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，沒(méi)有副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受廣大群眾喜愛(ài)的養(yǎng)生健身措施。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，能增人體的自然抗病能力，取得保健效果；對(duì)人來(lái)說(shuō)，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好理療的效果。

　　3.注意事項(xiàng)

　　(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

　　(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。

　　(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

　　(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

　　(5)持之以恒。無(wú)論用按摩來(lái)保健慢性的病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。

按摩多久一次合適

　　一般來(lái)說(shuō)，按摩至少要隔一天做一次，如果連續(xù)按摩的話，做了3到5天之后要休息2天，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間反復(fù)按摩，不僅不能夠起到放松的作用，還有可能造成局部的肌肉或者是軟組織內(nèi)部產(chǎn)生一些微小的出血癥，如果出現(xiàn)了這種情況的話，患者往往會(huì)感覺(jué)到癥狀有加重的情況，所以，按摩是需要有一定的時(shí)間間隔的。

　　另外做某些特殊部位按摩像頸部，腰部這些部位，建議患者還是要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來(lái)做，因?yàn)檫@些部位周圍有著豐富的血管神經(jīng)，如果操作不當(dāng)或者是力道不合適。所以建議患者還是要去正規(guī)機(jī)構(gòu)做這樣的理療。

　　另外，如果是經(jīng)過(guò)按摩解決不了一些相關(guān)的癥狀或者是癥狀持續(xù)加劇，患者一定不要繼續(xù)拖延，盡早去二級(jí)以上的醫(yī)院骨室進(jìn)行診斷，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后再針對(duì)性的處理，如果一直是盲目的按摩而不去檢查病因，那么非常有可能造成疾病的拖延。

做推拿在什么時(shí)間更好？

     其實(shí)做推拿沒(méi)有具體的時(shí)間規(guī)定，除開生理期、身上有外傷、吃的過(guò)飽等種種情況，推拿在什么時(shí)間做都是可以的，下面就來(lái)具體了解一下。

　　早上推拿提神醒腦

　　早上起床之后推拿5分鐘左右，先輕輕按摩頭部和面部，然后延續(xù)到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助延緩衰老。纖巧臉型，細(xì)嫩肌膚，提神醒腦。

　　晚上推拿舒緩神經(jīng)

　　晚上推拿20分鐘左右，能夠很好地幫助加快身體血液循環(huán)，放松身體。對(duì)于白天一天緊張的肌肉能夠得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要著急洗澡睡覺(jué)，推拿之后在溫暖環(huán)境中休息2小時(shí)左右再洗澡為宜。

小兒推拿按摩培訓(xùn)就找康立

    很多人看到小兒推拿事業(yè)的發(fā)展前景，于是也有開一家小兒推拿店的想法，但是它對(duì)專業(yè)推拿技術(shù)的要求很高，所有的從業(yè)者除了要準(zhǔn)備充足的資金之外，還需要掌握專業(yè)的小兒推拿技術(shù)在，這就需要接受專業(yè)的小兒推拿技術(shù)培訓(xùn)，那么小兒推拿按摩培訓(xùn)班需要多少錢呢?

　　目前市面上比較好的的小兒推拿培訓(xùn)中心——重慶康立中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校，它擁有著較強(qiáng)的師資能力，并且有比較扎實(shí)的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)，參與培訓(xùn)的話，可以接受諸多專家的專業(yè)指導(dǎo)，并且有臨床實(shí)踐的機(jī)會(huì)，目前兒推世家在鄭州的發(fā)展著實(shí)不錯(cuò)，每一家直營(yíng)店都有著不錯(cuò)的生意。