費(fèi)舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。

費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠(yuǎn)，但它們通過穴位連在一起，通過刺激這些穴位，就可以提高身體和精神健康。

雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)神經(jīng)生理學(xué)家法伊?霍拉克表示，這次研究為下列觀點(diǎn)提供了證據(jù)：保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預(yù)防人體老化。

在生活中選擇一些比較好的一些創(chuàng)意的裝修方式也是十分的有趣，這里就介紹一種家里院子里面的一種裝修的技巧，其實(shí)就是在院子里面建設(shè)一個(gè)小的圍墻的建筑技巧，那么應(yīng)該怎么去建造呢？

1、其實(shí)這樣的建造為常見的也是使用鵝卵石去建造這一些的建筑，對(duì)于這樣的一些建筑來說，也是十分不錯(cuò)的選擇。

2、一般的來說，使用鵝卵石建筑圍墻的話，我們應(yīng)該怎么去建造呢？首先還是需要懂得去合理的使用建筑材料。