自由泳防止肩部受傷的方法正確動作：要保持自己的肘部不越過兩個肩部的外側(cè)。正確的方法：收胳膊的時候要從腰部開始發(fā)力，并往后方拉，這樣就可以保持肩部完好不受傷。錯誤動作：在轉(zhuǎn)身時先用肘部發(fā)力，但是發(fā)力時肘部跑到了肩膀的外側(cè)，這也就很容易造成肩膀受傷。重要技巧：腰部先發(fā)力（肘部發(fā)力容易促使肩膀受傷）。

游泳小貼士潛泳時防止腰部損傷的方法：正確動作：要把自己想象成一個海豚或者是自己在水里面縫衣服，保持這個姿勢游泳，逐漸加大身體前后的長度進(jìn)行波浪形動作。錯誤動作：做波浪動作過深，當(dāng)潛入太深時，潛上來容易彎腰。就很容易促使腰部受傷。

工程方便：無盡游泳池能夠即時使用，包含完整的缸體、水循環(huán)、過濾、消毒、加熱以及水流控制系統(tǒng)，可以無需建造，決定擺放位置后安上扶梯即可使用；也可以進(jìn)行預(yù)埋安裝，且無需做太多泳池基礎(chǔ)與裝修，其工程量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于一般別墅泳池。游泳暢快：采用逆流方式進(jìn)行游泳的無盡游泳池，可以使你不被長度限制，想游多“遠(yuǎn)”游多“遠(yuǎn)”。你可以選擇悠然自得地游，也可以挑戰(zhàn)自我的極限。

忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況?？崭共挥斡?，游泳者在游泳之前，應(yīng)適量補充一些水果、牛奶、糖果之類的食物，再下水游泳。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、現(xiàn)象。飯后要休息30分鐘至一小時后再下水游泳。

忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽等。