怎樣叫軟硬適度?的測量方法

怎樣叫軟硬適度？的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？

很多人以為新買的床墊不拆塑膠薄膜可以保持床墊跟新的一樣，其實是很錯誤的。

那樣不僅會縮短床墊的使用壽命，使床墊變得很不舒服，的是有害人體健康！

其實那層膜只是外包裝的保護膜，作用是保護床墊在賣之前或運輸過程中不會被弄臟。就像我們購買其他產(chǎn)品或食品，用品等，哪有不拆包裝就用的？

這種膜成本很低，把床墊買回家后記得要撕掉！

只有把薄膜撕掉了，才會透氣，身體散發(fā)出來的濕氣，熱氣才會被床墊吸走，床墊也能在不被使用時將這些濕氣散發(fā)到空氣中去。

如果不撕掉薄膜就不能透氣和吸走水氣，睡的時間長了，被窩里會有濕濕的感覺，并且床墊本身因為不能透氣，更容易發(fā)霉，滋生細菌和螨蟲。

長期受潮會使床墊的內(nèi)部結構生銹，翻身都會吱吱響，還有就是塑膠味兒對呼吸系統(tǒng)不好。

 什么樣的床印象好？

有一項75個人的試驗，對比了彈簧、乳膠、聚氨酯等材質的床墊，志愿者睡了一分鐘后報告自我感覺的舒適度，結果發(fā)現(xiàn)往往硬度比較高、容易翻身的床墊，主觀舒適度會比較好。

這意味著，有的時候你買回來的床，剛一睡時候不太習慣，可能當你睡了兩個月時會發(fā)現(xiàn)挺舒服的，對你有好處，因此不妨多有一點耐心。

我當時講到這里的時候，那位中科大的老師也表示，當時媽來她家一開始也睡不慣，想睡硬板床，結果睡了兩個月的床墊之后表示果然睡著還是不錯的，也得到了改善，于是這位老師又在老家置辦了一套同款好床墊。

這里也要提一個醒，我也在一篇中看到過作者提醒，有的老人到了醫(yī)院的病床上，嫌床太軟，睡不著覺。非常硬的床可能耐受程度會比較好，所以還是要根據(jù)情況來決定。

總體來說，還是偏硬一點的比較合理。

硅膠床墊的優(yōu)點有哪些?

硅膠床墊

優(yōu)點：自動調整到人體適宜的軟硬度，釋放身體壓力，給身體各部位完整的支撐和舒適的承托。

缺點：由于硅膠使用于床墊中是近幾年的事，因此其確切的使用年限尚不明了，但實驗室測試顯示其壽命應可達7~8年。

充氣床墊

優(yōu)點：折疊起來如枕頭那么大，非常容易攜帶搬家，不用搬一次家扔掉一張床墊。

缺點：充氣難掌握，充氣太飽（尤其在夏天）容易；使用過程中產(chǎn)生浮動感干擾睡眠質量。

磁性床墊又名“磁性床褥”。

優(yōu)點：利用磁的生物效應，以達到、。改善血循環(huán)、，以及降低過的作用。

缺點：個體對磁特別敏感或者使用時間過長，會出現(xiàn)一些副作用。

水床墊

利用浮力原理，有浮力睡眠、動態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。