冬季肌膚代謝能力打折扣 臉上暗淡無光怎么辦？

技巧一：每周一次蒸汽浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下更好還能每周進(jìn)行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，養(yǎng)顏。當(dāng)

然，泡澡也可以有同樣的效果。

技巧二：浴前裕后一杯水    

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排出，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的。另外，在沐浴后做一些簡單的有氧運(yùn)動也可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

   單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排出毒。做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。終達(dá)成將肌膚毛孔中的素以及黑色素吸出，肌膚展現(xiàn)出瑩潤Q彈的健康狀態(tài)。技巧四：睡前服用一粒維生素C    維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動能力，可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織的，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進(jìn)肌膚，還您健康肌膚。

技巧六：面部刮痧排瘀

   利用一定的手法刮拭刺激。長期堅(jiān)持，對、、、黑眼圈等都有一定的改善作用。

春季美容護(hù)膚小常識

護(hù)膚，可以說是每一位女士都必須要懂得的，這一點(diǎn)對于那些有過美容護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的人來說是再了解不過了。不過美容院的家告訴我們，盡管每一位女士都知道護(hù)膚非常的重要，但是具體的步驟大家也都還不太清楚，所以今天就來給大家說說護(hù)膚的具體步驟。

　　護(hù)膚一步：清潔。經(jīng)過對祛斑市場的長期調(diào)查了解比較，一款切實(shí)有效的祛斑產(chǎn)品——兌白，值得推薦給大家。由于人們的皮膚是長時(shí)間的在外界的環(huán)境中暴露的，這樣就很容易的粘附一些灰塵或者是微生物之類的有害物質(zhì)。并且人體皮脂和汗液等各種代謝的物質(zhì)都會殘留在人們的臉上，這樣就會給人們的肌膚帶來危害，甚至是會導(dǎo)，所以清潔非常的重要。先取適量的潔面乳放在指尖，然后均勻的涂抹在臉上，再用手指的腹部在臉部上輕柔直至將臉部的污垢排出再用溫水來洗干凈。

　　護(hù)膚第二步：對肌膚進(jìn)行調(diào)理。具體的步驟是取少量的收縮水輕輕的拍打在面部上，這里告訴我們，這一步驟主要是起到了收縮毛孔和鎖住水分的一個(gè)作用。

　　護(hù)膚第三步：對肌膚進(jìn)行滋養(yǎng)。酸奶 香蕉做法：把油梨1/4個(gè)、香蕉半個(gè)和1茶匙酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進(jìn)行按壓，以促進(jìn)血液循環(huán)。滋養(yǎng)我們可以選擇日霜或者是晚霜，早晚的涂抹在我們的臉部肌膚上面，一直到肌膚完全的去吸收為止。這樣是為了讓女性的肌膚能夠恢復(fù)健康，更加的有彈性。但是不管我們是選擇日霜還是晚霜，都需要選擇天然配方的，因?yàn)檫@樣才不會對我們的肌膚有傷害。

油性皮膚怎么改善 真的不想每天都在擠痘痘

　　油性肌膚不僅是夏天臉部會泛著油光，就算是冬天偶爾也會冒油冒得厲害。油性皮膚更大的困擾就是痘痘，每天對著鏡子是不是都想給自己一拳呢就?真的很想告別這油性皮膚，該怎么辦?

　　一、油性皮膚怎么辦

　　1、做好潔面工作

　　油性皮膚怎么改善呢?油性皮膚只有保持皮膚的水油平衡才能預(yù)防黑頭等各種的問題肌膚產(chǎn)生。首要潔面工作當(dāng)然是首要條件，建議大家不宜過度的使用清潔性強(qiáng)的產(chǎn)品，將皮的油脂過分帶走很容易導(dǎo)致油水失衡使其分泌更多的油脂，從而導(dǎo)致皮膚油膩?zhàn)躺啻憾弧?

　　2、補(bǔ)水護(hù)膚要做足

　　要想改善油性皮膚油脂分泌旺盛的情況，日常的補(bǔ)水護(hù)理一定要做足，皮膚本身只能分泌油脂但不能給自己提供所需的水分。因此，日常選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚做好潔面后立即進(jìn)行補(bǔ)水工作，以便保持皮膚的水油平衡。

　　3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按壓

　　每天晚上做好潔面護(hù)理后，在涂抹護(hù)膚保養(yǎng)品是，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臉部皮膚的按壓，以改善皮膚血液循環(huán)和新陳代謝功能，調(diào)整好皮膚的生理功能，對皮膚保養(yǎng)有著很不錯(cuò)的效果。

　　二、油性皮膚護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　1、戒口

　　少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。

　　2、睡眠需充足

　　睡眠不足會導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)物質(zhì)無法及時(shí)排出，也就給了痘痘瘋長的機(jī)會。所以更好在十一點(diǎn)之前睡覺，而且要睡飽八小時(shí)。

　　3、皮膚控油、補(bǔ)水工作

　　首先使用保濕的細(xì)胞潤澤純露代替收縮水，一定要注意補(bǔ)水保濕，另外，使用面膜可以令到肌膚達(dá)到深層的呵護(hù)，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用。

　　4、增加清潔皮膚的次數(shù)，每天為2—3次

　　長痘后臉部會不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會好轉(zhuǎn)，這樣又有人擔(dān)心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必須每天用益膚潔面乳進(jìn)行潔面，每天2-3次。

　　5、要防曬護(hù)膚

　　外出時(shí)要在面部、手臂涂抹防護(hù)修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

夏季護(hù)膚，這些事情你要了解

　　夏天驕陽似火，MM們的肌膚也承受著很大的考驗(yàn)。特別是酷愛旅游的妹子，一不小心肌膚就出現(xiàn)了、暗黃、干紋細(xì)紋、起皮老化等一系列惱人的現(xiàn)象。在今天這個(gè)特別的日子，我們整理了一些護(hù)膚小訣竅。

　　防曬不可少

　　但是這些誤區(qū)你要認(rèn)清楚

　　誤區(qū)一：提起防曬的“曬”，許多人認(rèn)為就是曬太陽，認(rèn)為防曬就是防陽光。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機(jī)頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護(hù)措施。

　　誤區(qū)二：只有在陽光強(qiáng)烈時(shí)才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實(shí)，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。

　　另外，要特別注意的是，即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。

　　誤區(qū)三：防曬用品的防曬指數(shù)越高，越能提曬效果。這是錯(cuò)誤的。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過度的負(fù)擔(dān)，故而擦上后會感覺不適。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數(shù)的用品。

　　用電腦不可避免

　　試試杏仁膏敷臉改善

　　常對著電腦、熬夜等讓很多女性皮膚發(fā)黃無光澤，年紀(jì)輕輕就成了“黃臉婆”，這時(shí)試試杏仁膏敷臉改善。

　　杏仁分為苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一種健康食品，適當(dāng)吃點(diǎn)能降低患心臟病等的風(fēng)險(xiǎn)。苦杏仁能平喘、潤腸，還可使皮膚角質(zhì)層軟化，促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，消除色素沉著引起的，達(dá)到美容效果。

　　杏仁膏的做法很簡單：取苦杏仁100克，在沸水中略煮至外皮微脹時(shí)撈出，迅速浸入冷水中搓去皮，搗碎成膏狀，用時(shí)加雞蛋清一個(gè)，調(diào)成糊狀。洗浴時(shí)間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則皮膚表面容易脫水。一般在晚上入睡前涂好，第二天早晨起床后用淘米水洗去，再進(jìn)行日常的皮膚護(hù)理即可。一般外用一周后，皮膚變得潤滑有光澤，連用一個(gè)月后，開始減淡。

　　需要注意的是，苦杏仁含有毒物質(zhì)，過量吃可致，應(yīng)先在水中浸泡多次，并加熱煮沸。產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質(zhì)的人應(yīng)慎用。