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當(dāng)今社會(huì)，很多女性都不注意保護(hù)自己，當(dāng)她們不想要孩子的時(shí)候懷孕。所以為了不打亂自己的學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃，很多女性都選擇了做手術(shù)的方式把寶寶帶走。許多人認(rèn)為女性后需要做盆骨修復(fù)，那么，做過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間可以做盆骨修復(fù)？

順產(chǎn)后的產(chǎn)婦在做完手術(shù)后不需要做盆骨修復(fù)，一般都需要做盆骨修復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)者來(lái)說(shuō)，盆骨修復(fù)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)樗P(guān)系到女性順產(chǎn)后的恢復(fù)，所以順產(chǎn)后一定要做好盆骨修復(fù)，否則可能會(huì)留下很多遺憾。

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女性順產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)為盆骨修復(fù)期，好是在順產(chǎn)后1-2個(gè)月內(nèi)。婦女的盆骨在順產(chǎn)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些損傷，為了適應(yīng)生產(chǎn)的需要，在懷孕的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)性的改變，為了讓產(chǎn)后盆骨盡快恢復(fù)原有的狀態(tài)，很多女性都會(huì)去積極做盆骨修復(fù)。

骨盆修復(fù)主要是根據(jù)盆骨損傷的具體情況，選擇合適的方法。有緩解疼痛、調(diào)節(jié)異常結(jié)構(gòu)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)障礙的作用，可以通過(guò)康復(fù)療法配合針灸或者理療。假如局部已經(jīng)發(fā)生了很大的改變，好選擇手術(shù)方式，后期配合理療等，效果會(huì)更好。

孕婦懷孕期間，隨著胎寶寶的發(fā)育，盆骨的形態(tài)也會(huì)發(fā)生變化。特別是經(jīng)歷過(guò)順產(chǎn)的產(chǎn)婦，甚至?xí)霈F(xiàn)骨盆錯(cuò)位現(xiàn)象。所以每個(gè)產(chǎn)婦在產(chǎn)后，都很擔(dān)心自己的盆骨出現(xiàn)錯(cuò)位，那么如何來(lái)判斷產(chǎn)后骨盆錯(cuò)位？

要知道自己的骨盆有沒(méi)有錯(cuò)位，可以采取俯臥的姿勢(shì)趴著雙腿，然后腳尖朝下，盡全力向后伸展。這時(shí)請(qǐng)家人幫自己觀察，如果自己的腳尖沒(méi)有在同一條水平線上，而是一條腿長(zhǎng)一條腿短，而且自己沒(méi)有坡腳，這證明是自己的骨盆有錯(cuò)。

還可通過(guò)仰臥在的姿勢(shì)進(jìn)行判斷，如果自己處于仰臥姿勢(shì)，兩只腳不能并攏，而是向外翻轉(zhuǎn)，這也有可能是骨盆錯(cuò)位所致。也有站著的時(shí)候，對(duì)著鏡子看自己的肩膀，如果自己的肩膀一高一低，骨盆就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位。

骨盆錯(cuò)位時(shí)間較長(zhǎng)的產(chǎn)婦，用手去觸摸自己的腰兩側(cè)，還會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩邊的肥胖和瘦弱不一致，而是一邊胖一邊瘦。觀察自己的腿關(guān)節(jié)，也可以通過(guò)照鏡子來(lái)判斷，如果自己膝關(guān)節(jié)處于凸起狀態(tài)，屁股也比較翹，并且兩側(cè)臀部大小不一樣大，那么證明是盆骨錯(cuò)位。

有的父母會(huì)為了他們的孩子，而為了掙錢(qián)養(yǎng)家。每天坐在椅子上的白領(lǐng)們，一坐就是一天，很多女性朋友骨盆骨痛就是因?yàn)檫@個(gè)原因。骨盆疼痛是很?chē)?yán)重的，但有一些女性朋友不注意起來(lái)，造成了無(wú)法挽回的后果。所以，骨盆一側(cè)痛是什么原因？

骨盆一側(cè)痛是什么原因

腰部的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致腰痛，包括、椎間盤(pán)位置不正等，也會(huì)出現(xiàn)其他部位的牽扯痛，比如腰部神經(jīng)的臟器出現(xiàn)病變也會(huì)導(dǎo)致腰痛，女性炎等，患者朋友們好是去醫(yī)院做相關(guān)檢查，對(duì)癥。

骨盆的主要作用有哪些骨盆的主要功能是支撐體重，保護(hù)骨盆內(nèi)。孕婦也是胎兒分娩時(shí)必須經(jīng)過(guò)的通道。正常人婦女的比男性寬而淺，有利于分娩胎兒。因?yàn)楣桥璧拇笮『托螤顚?duì)分娩有很大的影響，所以孕婦做產(chǎn)前檢查時(shí)，要測(cè)量骨盆的一些徑線，以便了解分娩是否困難。造成盆骨酸痛的原因很多，具體原因也不一樣，好是先到醫(yī)院檢查，確定病因后再進(jìn)行。與此同時(shí)，盆骨對(duì)于女性生育非常重要，因?yàn)閷殞毞置鋾r(shí)肯定要經(jīng)過(guò)盆下口，所以孕婦在進(jìn)行孕檢時(shí)要注意骨盆的大小。

骨盆是女性朋友很容易忽視的一個(gè)身體部位，因?yàn)楣桥杓炔皇侵匾牟课?，也沒(méi)有什么特殊的用途。不過(guò)，朋友們卻忽視了盆骨的重要作用，那就是它起到了承上啟下的作用。由于骨盆的位置正好在身體的正中，上身與下身相連。有些盆傾斜，影響美觀。筆者今天要講的是骨盆高低不一樣可以矯正嗎？骨盆高低不同能矯正嗎？這個(gè)問(wèn)題的是。下面我就教你一個(gè)骨盆矯正動(dòng)作：1、倒 T字上下、屈膝平躺。手自然地置于身體兩側(cè)，屈膝平躺，右腳朝向天花板，注意腳趾頭要朝向天花板，抬起那只腳要盡量伸直。2、抬起身體，利用骨盆的力量使身體向上抬起，想象腳尖碰到天花板~~要注意的是，臀部抬高到屈膝大腿與上身成一條直線，腹部和肋骨要吸氣吸氣，才能達(dá)到效果。一上一下一組，一腳做十組。3、陸地類蛙式游泳這個(gè)動(dòng)作是把蛙式帶到陸地上。但是要注意，手指間朝向正前方，撐地距離與肩寬，腳需抬至腰間。邊做15回，完成換腳。對(duì)側(cè)也一樣，在抬腳的時(shí)候身體不能傾斜，這樣就沒(méi)有辦法有效地鍛煉骨盆了。