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激烈的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或競(jìng)賽之后，運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)、體液、循環(huán)、呼吸、消化、代謝和酸堿平衡等方面，都要發(fā)生巨大的變化，這些變化一時(shí)破壞了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡。但它很快又達(dá)到新的平衡，這個(gè)新的平衡，通常都標(biāo)志著機(jī)體工作能力的提高。但是，在內(nèi)環(huán)境各機(jī)能系統(tǒng)達(dá)到平衡的過(guò)程中，有時(shí)出現(xiàn)遲緩環(huán)節(jié)，一般的表現(xiàn)有：精神過(guò)度緊張，肌肉緊張，疲勞等。運(yùn)動(dòng)后的，可以促使這些現(xiàn)象消除，加速內(nèi)環(huán)境達(dá)到新的平衡，加速提高對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力，加速完成對(duì)后面運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的準(zhǔn)備。

是按運(yùn)動(dòng)員不同運(yùn)動(dòng)水平分別舉辦的比賽。如在田徑、體操等項(xiàng)目中按運(yùn)動(dòng)等級(jí)（健將，1、2、3級(jí)， 少年級(jí)）所組織的比賽。等級(jí)聯(lián)賽也是一種等級(jí)賽，它按運(yùn)動(dòng)水平限定一定數(shù)目的隊(duì)、乙級(jí)隊(duì)參加。通過(guò)比賽，隊(duì)后幾名降到乙級(jí)隊(duì)，乙級(jí)隊(duì)前幾名升到隊(duì)。等級(jí)賽的任務(wù)是鼓勵(lì)和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)水平并取得較多的比賽經(jīng)驗(yàn)。

。在有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，依其分擔(dān)的任務(wù)而另有專(zhuān)職名稱(chēng)。例如，排球裁判員中的司線(xiàn)員，其職責(zé)是觀察球是否出界，是否在標(biāo)志桿內(nèi)通過(guò)等，并打出旗示。在足球裁判中有巡邊員，其職責(zé)是對(duì)球出界、角球、球門(mén)球、越位和犯規(guī)等打出旗示。在體操裁判員中有視線(xiàn)員，任務(wù)是觀察和確定運(yùn)動(dòng)員在自由體操比賽時(shí)動(dòng)作是否出界，跳馬時(shí)手觸馬的位置是否越區(qū)。

獎(jiǎng)牌（或獎(jiǎng)?wù)拢┻\(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的一種獎(jiǎng)品，是發(fā)給優(yōu)勝者佩帶的標(biāo)志。1465年在蘇黎世舉行的一次游藝會(huì)上，曾獎(jiǎng)給“三級(jí)跳”獲勝者 1枚金幣，以后發(fā)展為獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)?wù)隆，F(xiàn)代一般有金質(zhì)、銀質(zhì)、銅質(zhì) 3種獎(jiǎng)牌，分別發(fā)給第 1、2、3名。中國(guó)還有“體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆?，發(fā)給創(chuàng)造世界記錄和奪得世界及有特殊貢獻(xiàn)的運(yùn)動(dòng)員和教練員。