運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，借助下滑慣性在跳臺起跳，縱身騰入空中，然后在空中完成各種向前、向后的空翻并加轉體等高難動作。評分標準是：騰空、起跳、高度及距離占20%；身體姿勢和技巧動作表演水平占50%；落地占30%。

根據動作的難易規(guī)定不同的難度系數(shù)?？罩屑记杀硌輬龅氐奶_分小、中、大3種。運動員依所做動作的需要。但著地必須有37°左右的傾斜度和60厘米以上的軟積雪層。

小孩學溜冰有什么好處？溜冰作為一項社會流行的運動，深受許多青少年們的喜愛，那么，孩子學習溜冰有什么好處呢？首先，可以鍛煉身體，提高身體的力量和平衡力，其次，還可以交一些朋友和釋放壓力，增加生活的樂趣。下面是詳細內容


溜冰，由于需要協(xié)調人的身體以保持平衡，讓人的大腦處于運動轉態(tài)，因此，溜冰能使一個人的腦筋變得更加的靈活。

隨著社會的發(fā)展和花樣滑冰技術水平的不斷提高, 花樣滑冰的藝術也應其有更深刻的內涵并從更廣泛的內容中去表現(xiàn)現(xiàn)代的特點。展現(xiàn)花樣滑冰的美是多方面的, 其中包括專項技術美的表現(xiàn)、樹立獨特的風格、恰當?shù)囊魳愤x擇、表現(xiàn)音樂內涵的舞蹈編排、配合表現(xiàn)主題的表演服裝和加深韻味的裝飾。

花樣滑冰是技巧與藝術性相結合的冰上運動項目，被譽為“冰上芭蕾”。運動員在音樂伴奏下在冰面上滑行、跳躍、旋轉、舞蹈。這項運動包含了許多高難度的冰上技巧和力量，屬于體育運動范疇，同時也結合了舞蹈動作的美感與藝術性?；踊门邪凑者x手動作的質量與藝術表現(xiàn)進行綜合評分