女生脫發(fā)什么原因造成的?

　　植發(fā)告訴我們女生愛美是天性使然，很多細(xì)節(jié)都是會造成女生脫發(fā)的。

　　女生脫發(fā)原因之一過度減肥。過度的節(jié)食頭發(fā)不能得到充足的營養(yǎng)供給，逐漸變得枯黃，斷裂。如果不能及時進行護理頭發(fā)就會出現(xiàn)斷發(fā)和脫發(fā)現(xiàn)象。

　　女生脫發(fā)原因之二疾病。比如經(jīng)常高燒會損傷發(fā)根組織，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落，尤其是持續(xù)的高燒對發(fā)根的影響尤為嚴(yán)重，不過這種類型的脫發(fā)一般在退后的3~6個月可恢復(fù)的。

　　女生脫發(fā)原因之三作息紊亂。都市很多女生和男性一樣，過著黑白顛倒的日子，頻繁的夜生很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，內(nèi)泌發(fā)生紊亂形成脫發(fā)。

當(dāng)然除此之外，還有很多日常的方法可以幫助我們保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，雖然看起來非常簡單，但并不是每個人都可以做到。想要保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，需要我們從生活中的一點一滴做起。

　“面相、手相可以看出一個人的身體狀況”。在這里稱頭發(fā)的狀態(tài)也表現(xiàn)出身體的健康狀態(tài)。因此，呵護頭發(fā)的好方法就是身體健康。

　　1、睡眠對頭發(fā)的重要性：

　　頭發(fā)好，主要表現(xiàn)在睡覺方面。午覺對頭發(fā)很重要，規(guī)律而充足的睡眠也可以保證體內(nèi)各種激的正常分泌，讓皮膚和毛發(fā)進行良好的新陳代謝。

中性發(fā)質(zhì)，這種發(fā)質(zhì)是為健康的發(fā)質(zhì)，頭發(fā)既不過于油膩，又不會過于干燥，所以頭發(fā)才會呈現(xiàn)出自然的柔韌和亮澤，這也是正常狀態(tài)下，頭發(fā)應(yīng)該保持的一種發(fā)質(zhì)?？傊?，頭發(fā)發(fā)質(zhì)與人體健康密切相關(guān)，各種發(fā)質(zhì)的成因皆有一定的原因，我們要想讓頭發(fā)保持在健康狀態(tài)的話，就必須要在日常護理過程中對頭發(fā)多加正確的護理，并且針對不同發(fā)質(zhì)進行有目的的改善，只有這樣才能確保頭發(fā)始終保持在健康狀態(tài)!若是忽略了此一現(xiàn)象，不好好地善待頭皮，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致頭發(fā)掉落、毛囊萎縮，甚至于禿頭的后果。

胡蘿卜：

　　胡蘿卜富含維生素A，可以使頭發(fā)柔順還能防止脫發(fā)。而胡蘿卜內(nèi)的β-胡蘿卜素和維生素C有抗化性能，是天然的太陽屏障。

高脂肪魚類：

　　ω-3不飽和脂肪酸是頭發(fā)好的朋友?？梢允诡^發(fā)恢復(fù)光澤，平衡皮脂分泌，使頭發(fā)更加強韌健康。

銀杏：

　　銀杏的果實也俗稱白果，其中富含鋅和硒，對頭發(fā)也十分有益。

菠菜：

　　為了充分利用好菠菜中的營養(yǎng)成分，好的辦法就是生吃。菠菜中含有多種維生素，礦物質(zhì)和抗化劑，可以促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)變得濃密。