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發(fā)布時(shí)間:2021-05-23 08:14  
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如何一個(gè)人練習(xí)射門和停球?
射門一個(gè)人可以練,只不過累一點(diǎn),后準(zhǔn)備3個(gè)球,球門的兩個(gè)門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個(gè)礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進(jìn)路線中。帶球繞桿過幾個(gè)障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門就爆抽,射門時(shí)在禁區(qū)線外1米左右不要太遠(yuǎn)也不要太近。
高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來,45度過頂?shù)母咔蛑荒軐?duì)著高墻練習(xí)了,主要還是停球加啟動(dòng)一起練,做到連停帶過。
籃球?qū)π『⒆又匾獑幔?
不知道您為什么會(huì)提出這一問題,我猜測(cè)是希望更好的培養(yǎng)孩子吧?
首先說說我的觀點(diǎn):打籃球?qū)⒆邮怯胁恍『锰幍?。 我個(gè)人覺得,學(xué)習(xí)一門體育運(yùn)動(dòng)的好處不僅僅是因?yàn)樗軓?qiáng)身健體保持健康,為學(xué)習(xí)和工作提供更好的助力,更重要的是,籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是十分多元的,很能幫助孩子成長,下面說說原因:強(qiáng)社交與弱社交并存?;@球需要與人溝通,與人合作,孩子從小可以學(xué)習(xí)如何和幫助別人變得更好,同時(shí)也可以學(xué)到如何配合別人,哪怕是配角,也可以做的出彩。可以更好的在人生中學(xué)會(huì)為自己找定位,能夠有效減少以自我為中心的壞毛病。 同時(shí),籃球的訓(xùn)練是比較枯燥的,早上帶孩子一個(gè)人去練練基本功,與孩子共同見證他變強(qiáng),成長的過程,能很好的加深親子關(guān)系,也能夠讓孩子克服浮躁,學(xué)會(huì)獨(dú)處時(shí)的提升之道。讓孩子親身體會(huì)到:讓大家尊重自己的是早上枯燥無聊的苦練,而不是下午一起散漫的打野球消遣時(shí)光。這可比說教管用多了。學(xué)會(huì)如何優(yōu)雅體面的面對(duì)失敗。人生路上會(huì)遇到許許多多挫折,贏得體面容易,輸?shù)捏w面難,讓孩子用籃球的方式了解到人與人天賦的差距,以及努力到底有什么樣的作用,可以很好的讓孩子在將來面對(duì)出身,家庭的差距時(shí)平衡心態(tài),找到屬于自己的榮耀。獲得發(fā)自內(nèi)心的頑強(qiáng)自信。也許這是籃球的魔力吧,通過自己努力而產(chǎn)生的潛移默化的變化,會(huì)為自己內(nèi)心奠定一個(gè)牢固的基礎(chǔ),使得將來做事時(shí),面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),可以有這段經(jīng)歷作為背書,從容不迫。輕易地將孩子的注意力從屏幕移開。我相信所有打籃球的朋友都明白,朋友們一起約好了出去打場(chǎng)球,要比對(duì)著屏幕消磨時(shí)光更有吸引力。相比之下一個(gè)人自閉打游戲甚至是痛苦的。暫時(shí)就寫到這里,我熱愛籃球,希望更多的朋友可以一起來體會(huì)籃球的快樂。

