正壹藥業(yè)——冰糖燕窩神經(jīng)細胞修復

牛奶燕窩應該怎么吃建議在吃牛奶燕窩的時候稍稍的吃一點東西，或者吃牛奶燕窩的時候搭配其他食物，或者直接做一碗奶香濃郁的牛奶燕窩粥，這樣既能讓燕窩的營養(yǎng)較大程度地吸收，且粥里的大米也提供了能量更好地避免了牛奶中蛋白質流失，一舉兩得。

或者晚上睡覺前吃一碗牛奶燕窩，選擇吃完晚飯2-3小時后，開始吃牛奶燕窩，當然，吃完之后不能馬上上i床睡覺，建議走動半個小時之后睡覺。

所以牛奶燕窩建議不要空腹吃，可以做成牛奶燕窩粥食用，既不影響吸收，有對腸胃有保護作用。或者飯后3小時以上在吃。 

椰皇燕窩的做法用料：燕窩、椰皇、蜂蜜、牛乳100克。

做法與步驟：

1、燕窩泡發(fā)：將干燕窩放進純凈水中浸泡3-4小時，中間環(huán)兩次水，然后用鑷子挑毛和雜質，清洗干凈手順著燕窩的紋理將燕窩撕成條，瀝干水分備用。冰糖燕窩神經(jīng)細胞修復

2、取一個椰皇從這當中上端砍開，放進燕窩，倒進牛乳，蓋上椰皇的上端，小火燉煮30分鐘。

3、燉好的燕窩晾一會，淋上一勺蜂蜜即可。

椰皇燕窩的是溫性食物，經(jīng)期是可以吃的，但是也要適量食用，不要吃的太多，而且建議吃剛燉好還熱乎的椰皇燕窩（也不用太熱，太熱沒辦法放蜂蜜）。 冰糖燕窩神經(jīng)細胞修復

其次看味道

燕窩的成分主要是水溶性蛋白質，好的燕窩燉煮成熟之后會有一股類似于雞蛋清的味道，且行腥味減淡，變得不明顯，沒有燉熟的燕窩則不會出現(xiàn)在這種蛋清的味道。

后看口感

燉熟的燕窩吃起來Q彈軟糯，絲滑爽口，像是吃果凍一樣，但是沒有燉熟的燕窩吃起來會有些脆，甚至有些硬，口感和沒燉熟的粉絲有些相似，中間會有硬心。

好的燕窩燉煮成熟之后色澤透明，口感爽滑Q彈，沒有油膩感，味道清香，將燕絲挑起后碗中只會剩下少許的水，大部分情況下，白眼中可以純進水1；40的比例，隔水小火燉煮30-40分鐘，燕窩就會燉煮成熟。 冰糖燕窩神經(jīng)細胞修復