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貴州中學(xué)生體育軟式器材報(bào)價(jià)歡迎來(lái)電「柏年教育」

發(fā)布時(shí)間:2021-09-11 06:56  

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柏年教育分享下軟式跨欄架的制造方法:

軟式跨欄架制造方法:將木質(zhì)跨欄架按照國(guó)際田聯(lián)比賽標(biāo)準(zhǔn)擺放,根據(jù)學(xué)生年齡段水平調(diào)節(jié)欄架高度,器材穩(wěn)定性強(qiáng),易組裝拆卸,相對(duì)軟式器材安全系數(shù)略低,高度可自行調(diào)節(jié)。

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柏年教育分享下中學(xué)生體育軟式器材報(bào)價(jià)的應(yīng)用

柏年教育分享下中學(xué)生體育軟式器材報(bào)價(jià)的應(yīng)用:

下欄著地,擺動(dòng)腿積極下壓,起跨腿加速向前提拉,以髖為軸完成兩腿剪絞動(dòng)作,擺動(dòng)腿腳掌移過(guò)欄架的同時(shí),起跨腿屈膝外展,小腿收緊抬平,腳尖勾起足跟靠臀,以膝先經(jīng)腋下加速前拉,當(dāng)腳掌過(guò)欄后,膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬,腳掌沿短路線向前擺出,身體成高抬腿跑的姿勢(shì),伸直下壓的擺動(dòng)腿在接觸地面時(shí),前腳掌做積極扒地動(dòng)作。

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練習(xí)方法:設(shè)置兩條跑道,在一條跑道上設(shè)置繞桿或者跨欄等障礙物,另一條跑道上不放置任何障礙物學(xué)生分成兩組,糞便站在跑道兩端,首先起點(diǎn)段的對(duì)手學(xué)生拿接力環(huán)出發(fā),繞過(guò)或者跨過(guò)障礙物,到達(dá)終點(diǎn),將接力環(huán)交給終點(diǎn)端的隊(duì)員,接過(guò)接力環(huán)的學(xué)生從無(wú)障礙物的跑道上跑過(guò),到達(dá)起點(diǎn)后,在把接力環(huán)交給起點(diǎn)端的第二名隊(duì)員,一次進(jìn)行,等所有隊(duì)員全部跑完一次障礙物后,本組練習(xí)結(jié)束。