【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護(hù)理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學(xué)習(xí)：新媽媽要學(xué)會(huì)的知識(shí)

蘋果

　　對(duì)于備孕媽媽來說,蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素A、C、E和抗化劑,屬于溫潤型水果,促進(jìn)代謝,對(duì)大有益處。

盡早下床活動(dòng)

一般來說，順產(chǎn)當(dāng)天，產(chǎn)婦就能下地活動(dòng)了。盡早下床活動(dòng)有利于術(shù)后恢復(fù)和重塑體形，新手媽媽千萬不要偷懶，如果體力不支就減少每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，視具體的情況而定，運(yùn)動(dòng)量不要過大幅度不要過猛。

做B是安全的：一般來講，你不用這么緊張，B是一項(xiàng)對(duì)胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時(shí)接受產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解寶寶的發(fā)育情況。重要的是，放松心情對(duì)你和寶寶是非常有好處的。