現(xiàn)在的汗蒸房還算是比較普遍，一般人也都裝得起，大部分人是意識不夠，要么就是家里房間尺寸太小，可利用的空間不夠，要么就是對這個不接觸，不了解這個新事物，對于知道的人來說，裝家用汗蒸房電加熱還是水加熱都有研究了！兩者的對比我們可以一起來探討的！

汗蒸房電加熱顧名思義就是采用電為主力，把電能轉化為熱能，材料有發(fā)熱膜，發(fā)熱板，發(fā)熱管，發(fā)熱電纜等等！原理就是通上電，這些設備就會釋放熱氣，熱氣散發(fā)到空氣中，會對空氣進行加熱，整個房間就熱起來了！

濕蒸是利用手開后的蒸汽進行蒸療，男性多數(shù)選擇干蒸女性更多濕蒸，因人而異。健身后運動導致身體出汗思考建議進行濕蒸。干蒸濕蒸步驟都一樣。兩者區(qū)別在于干蒸因不含水分，尤適合有風shi病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較干燥。

濕蒸是把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈。

使用桑拿房來洗桑拿浴是一種特別的洗澡法,也是方興未艾的一種新療法。目前,已作為療養(yǎng)院和理療科的重要手段。這種浴療起源于北歐芬蘭,故又名芬蘭蒸氣浴。它的主要作用是通過濕和熱兩種因素,或者是二者的合力緩解疼痛,松弛關節(jié),增進安寧。對皮膚來說,由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張,大量出汗,皮膚血管得到鍛煉,血液循環(huán)改善,皮膚里的各種組織獲得更多的營養(yǎng)。

高溫狀態(tài)可以引起人體內環(huán)境紊亂，神經興奮，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌耗氧量增大，心臟的工作量增加，造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負。過度勞累或饑餓時不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時肌肉張力較差，對冷和熱的刺激耐受性降低，洗桑拿浴時容易引起虛脫。酒后洗桑拿會醒得更快，這也是一個錯誤的認識。酒后立即洗澡或桑拿，人體內儲存的葡萄糖會在洗澡時消耗掉，可導致血糖濃度大幅度下降，同時，酒精也會抑制的正?；顒?，阻礙體內葡萄糖存量的恢復。所以，在酒足飯飽之后馬上洗澡，會影響健康。切莫享受了桑拿，破壞了健康。桑拿是現(xiàn)代生活大家喜愛的一種休閑方式，而家用桑拿房也是現(xiàn)在女性和上班族求的熱潮，桑拿是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿又稱芬蘭浴，利用對全身反復蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對腰背肌肉疼痛等都有一定保健功效。