擺顫一體正脊床

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷海外。

加速血管老化，誘發(fā)冠心病

晚飯吃得太晚，肝l臟會(huì)將多余的熱能轉(zhuǎn)變成膽固醇，致使血中膽固醇水平增高，并逐漸堆積在血管壁上，造成動(dòng)l脈l硬l化，至一定程度，就會(huì)發(fā)展成冠心病。同時(shí)，血液集中于腸胃道幫助消化吸收而使心臟供血相對不足，導(dǎo)致心絞l痛發(fā)作。

擺顫一體正脊床——如何預(yù)防頸椎不適？

預(yù)防頸椎病，姿勢很重要。

當(dāng)你低頭60°時(shí)，頸椎會(huì)承受的巨大壓力，這個(gè)壓力相當(dāng)于脖子上坐了個(gè)七八歲的娃，而一直把娃兒放在你肩膀上坐馬馬肩每天坐幾個(gè)小時(shí)，你想你的頸椎受的了嗎？

所以，正確的姿勢使頸肩部放松，有效的預(yù)防與緩解頸椎不適。

擺顫一體正脊床——立秋養(yǎng)生  

立秋不宜貪涼

立秋之后，天氣雖然還燥熱，但不宜長時(shí)間開空調(diào)，容易導(dǎo)致腹瀉、腰肩疼痛等癥狀，甚至引起傷l風(fēng)l感冒，建議夜里不開或只開除濕模式。

調(diào)養(yǎng)起居、適量運(yùn)動(dòng)

秋高氣爽，應(yīng)開始“早臥早起”。早臥以順應(yīng)陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展。此外，在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)行健身鍛煉，應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量過大、活動(dòng)過于劇烈。

手自一體正脊床——膝蓋負(fù)重倍數(shù)

膝蓋負(fù)重倍數(shù)如下：

1.躺下來的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重幾乎是0。

2.站起來和走路的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重大約是1～2倍。

3.上下坡或上下階梯的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重大約是3～4倍。

4.跑步時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是4倍。

5.打球時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是6倍。

6.蹲和跪時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是8倍。

例如：一個(gè)體重50kg的人，每上一個(gè)臺階，膝蓋約要承受200kg的重量。(50*4倍)