體驗和諧自然的手臂運動：手臂與腿部運動異常協(xié)調(diào)，令您在運動時體驗前所1未有的和諧感受；雙向平面力讓運動更全1面：系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力，豐富了您的運動感覺；而跑步機在設(shè)計上越來越科學，能通過傳送帶上的緩沖裝置，減少對膝蓋和背部的沖擊。0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜：跟隨您思維及靈1魂的渴望，隨時改變運動方式，體適運動讓訓(xùn)練增加無限可能及回報；感應(yīng)式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運動，同時也節(jié)省了時間；

1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。智能跑步機編輯智能跑步機也指多媒體跑步機，即在傳統(tǒng)跑步機的儀表盤上增加了音樂、視頻（電影）、網(wǎng)絡(luò)視頻、Wifi等功能，增強了娛樂功能的跑步機讓用戶的跑步過程更加輕松。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

公共場合 編輯 討論19公共場合是指處在人群經(jīng)常聚集、供公眾使用或服務(wù)于人民大眾的活動場所時產(chǎn)生的場合。一般表現(xiàn)為兩人以上的場所。健美車：鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強1心血1管功能。例如學校教室、學校寢室等，學校寢室一般4~6人，也應(yīng)該視為公共場所。中文名公共場合外文名public英音：['pablik]例    如學校教室、學校一般表現(xiàn)為三人以上的場所public英音：['pablik]形容詞 a.1.公眾的[Z][B]2.公共的,公用的[Z]You mustn't do that in a public place.你不可在公共場所做那事。3.政府的,公務(wù)的[Z]4.公然的;眾所周知的They made the secret public.他們公開了這個秘密。

運動服是指于體育運動競賽的服裝。廣義上還包括從事戶外體育活動所穿用的服裝。中文名健騎機器械類別力量、有氧復(fù)合器械類適宜人群14—75歲人群點評適用年齡廣泛，簡單易學使用方法[1]使用健騎機時，應(yīng)該正坐在坐墊上，雙手正握把手，挺胸抬頭，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬，同時雙臂向后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。運動服通常是按照運動項目的特定要求設(shè)計制作。運動服主要分為田徑服、球類服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服9類。中文名運動服外文名sports jacket性    質(zhì)于體育運動競賽的服裝設(shè)計制作按運動項目的特定要求設(shè)計制作廣    義包括從事戶外體育活動穿用的服裝