老年人的慢性疼痛是一種復(fù)雜的生理和心理主觀體驗(yàn)，伴有現(xiàn)有的或潛在的組織損傷，并且是損傷愈合后的一種長期疾病。那么年慢性疼痛老人的護(hù)理方法有哪些呢？跟隨馬鞍山姚家寨養(yǎng)老院一起來了解一下吧。

盡管越來越多的疼痛患者前往疼痛醫(yī)院，但慢性疼痛仍然很常見?；颊邔μ弁吹男拍詈颓榫w會影響他們的感覺和診療的效果。 因此，為了為與患者合作打下良好的基礎(chǔ)，護(hù)士必須了解患者的信念，期望以及他們對疼痛的理解。

可以進(jìn)行其他療法，例如音樂療法，放松技術(shù)，可視化和自我催1眠，可以幫助緩解壓力并改變疼痛的強(qiáng)度，分布和性質(zhì)，除放松技巧外，還應(yīng)使用正面的鼓勵語來分散患者注意力，以減少他們的殘疾和沮喪感，國際健康評估技能組織呼吁衛(wèi)生工作者增加對慢性疼痛患者的放松和認(rèn)知行為療法的使用。

好處：可以增進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)去除頭上的污穢和脫落的皮屑，讓老人舒適、清潔、美觀還可以預(yù)防和滅除頭虱。

頭發(fā)護(hù)理包括梳頭和洗頭兩部分。

床上梳頭：在枕頭上鋪一條干毛巾，幫老人把頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，由發(fā)根向發(fā)梢慢慢梳理，每天一次。如頭發(fā)糾結(jié)成團(tuán)，可用的酒精浸潤后再小合梳順。

床上洗頭：準(zhǔn)備解開患者領(lǐng)扣，向內(nèi)折衣領(lǐng)，小毛巾圍于頸部，別針固定，老人斜角臥于床上，頭近床沿，鋪橡膠單，大毛巾于枕頭上，并置于肩頸下。

馬蹄形枕法：將馬蹄形枕突起處置于老人頸部，下端置于污水桶中。

叩杯法：叩杯上置毛巾，頭枕于毛巾上，橡皮管接臉盆和污水桶。洗發(fā)棉球塞兩耳，紗布遮雙眼，濕潤頭發(fā)，涂洗發(fā)液，用指腹由發(fā)際至腦后反復(fù)揉搓，同時輕輕按1摩頭皮，沖洗干凈。

洗發(fā)后處理：用頸部毛巾包裹頭發(fā)，取出棉球，去掉紗布，擦干面部，吹干頭發(fā)撤橡膠單、大毛巾梳理頭發(fā)，移枕于床頭，協(xié)助老人臥于床中央。

注意：洗頭過程中要注意觀察老人的臉色、呼吸、脈搏的變化，如有異常，應(yīng)立即停止。

馬鞍山養(yǎng)老院給大家分享一下老年人一日三餐的講究

講究兩個口訣：

一二三四五；紅黃綠白黑

一：每天一袋鮮牛奶

二：每天碳水化合物250~350g（相當(dāng)于每天米飯半斤多）

三：三份高蛋白【瘦肉、雞蛋、魚、鴨肉50~100g/份】

四：四句話：“有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”

五：每天500g新鮮蔬菜水果【蔬菜水果=4：1的比例】

紅：干紅葡萄酒50~100ml/天

黃：黃色的蔬菜（南瓜、胡蘿卜、紅薯等）

綠:綠色的蔬菜，綠茶

白：燕麥，富含豐富的纖維素，可以降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動。

黑：黑1木耳，可以調(diào)節(jié)血液黏稠度，高1血壓患者適用。

馬鞍山養(yǎng)老院給大家介紹老年人預(yù)防壓瘡具體的護(hù)理方法是：

1、注意患者皮膚的清潔，及時清理汗液，尿液等分泌物排泄物，尤其對于大小便失禁的患者更要及時清除污染物 清潔皮膚，清潔時用溫水清洗皮膚，動作要輕柔，同時要注意避免使用肥皂和乙醇等清潔用品，以免造成皮膚干燥和殘留堿性殘余物刺激皮膚。

2、要盡量避免或減少摩擦力剪切力的作用。如在床上取坐位時，為防止身體下滑，可在足底放置一個木墊作為支撐。如坐輪椅時，應(yīng)盡量坐直緊靠椅背，兩膝關(guān)節(jié)屈曲90度，雙腳平放在踏板上避免下滑等等 有條件的可以用一些減壓設(shè)備，如減壓床墊減壓敷料等。

3、改善機(jī)體營養(yǎng)狀況，在飲食方面 如無特定疾病飲食限制，應(yīng)給予高熱量高蛋白高維生素飲食。另外 水腫患者應(yīng)限制水和鹽的攝入，脫水患者應(yīng)及時補(bǔ)水和電解質(zhì)。

4、如病情允許，應(yīng)盡可能的協(xié)助患者進(jìn)行肢體活動，盡早離床活動。