淺析吃藍(lán)莓的忌諱有什么 

    1、藍(lán)莓不可以和牛乳奶制品一起吃 藍(lán)莓歸屬于一種含維C的酸性水果，牛乳帶有豐富多彩的蛋白。二者不可以一起食用，由于維C會(huì)和蛋白凝結(jié)，十分危害身體消化吸收，非常容易造成 拉肚子、腹疼等病癥。 提議二者分離一小時(shí)食用。藍(lán)莓歸屬于一種含維C的酸性水果，牛乳帶有豐富多彩的蛋白 

    2、藍(lán)莓不可以和高鈣食物一起吃 藍(lán)莓中帶有一種草酸鹽的化學(xué)物質(zhì)，它與蛋白質(zhì)發(fā)生沖突，會(huì)危害鈣的消化吸收，因此藍(lán)莓不可以和高鈣食物一起吃。提議食用藍(lán)莓2小時(shí)后，再攝取高蛋白質(zhì)食材。 

    3、藍(lán)莓不適合和寒性食材一起吃 藍(lán)莓天性寒，歸屬于一種寒性食材。 它不適合與寒性的食材一起食用，尤其是氣血虛脾胃虛寒的盆友，假如另外食用藍(lán)莓和別的寒性食材，易造成 身體涼氣加劇、四肢發(fā)冷和造成漫性胃腸病癥。

藍(lán)莓蛋糕的制作材料——重慶百色農(nóng)業(yè)藍(lán)莓采摘基地分享

藍(lán)莓苗蛋糕的制作材料：

    主料：雞蛋500克,糖400克,低筋面粉在200克,塔塔粉,柳丁油,粟粉,水,生油,泡打粉,藍(lán)莓色油,巧克力醬,成長(zhǎng)奶酪細(xì)絲各去適量。

藍(lán)莓苗教您藍(lán)莓蛋糕怎么做，如何去做藍(lán)莓蛋糕才好吃。

    1.雞蛋、糖、低筋面粉、塔塔粉、柳丁油、粟粉、水、生油、泡打粉拌勻，分3份，一份去加入藍(lán)莓色油，一份    

    2.先去擺一層巧克力蛋糕，然后放本色蛋糕，再放藍(lán)莓苗的藍(lán)莓蛋糕，重復(fù)一次，然后在上面擠上成長(zhǎng)奶酪細(xì)絲即可。

藍(lán)莓怎么吃

    1、作為早飯麥片粥的食物：在喜歡吃的麥片粥里或粥上，再加一杯的藍(lán)莓。假如早已冷凍過(guò)，則務(wù)必?cái)[上五分鐘之后再吃。

    2、奢華法式奶酪蛋糕：在熱松餅上，涂上一層軟淡的煳式奶酪，頂端再加一層藍(lán)莓即成。

    3、藍(lán)、白、紅水果沙拉：把藍(lán)莓加進(jìn)拌好的水果沙拉上，藍(lán)光四射。讓人看過(guò)禁不住使之食欲大開(kāi)，唾液直噎。其作法為：在拌好的翠綠色蔬菜底上，再加切完的草莓苗，和新鮮藍(lán)莓，再撒一點(diǎn)法式沙拉醬即成。

    4、特等水果杯水果沙拉：藍(lán)莓原本就可以促使各種各樣酸奶水果撈越來(lái)越更好看，更芳香。一般歐美國(guó)家人員都特別喜歡鱷梨片，哈蜜瓜丁和藍(lán)莓一起再加歐式純蜂蜜色拉醬。此外，還可以試一下西瓜果蔬菜丁，獼猴桃片，另配上藍(lán)莓，堅(jiān)信其結(jié)果必定讓人垂涎三尺不止。

    5、藍(lán)莓淇淋：將一碗藍(lán)莓再加低熱量鮮牛奶霜淇淋即成。何等簡(jiǎn)易!假若再再加一些糖或蜜，則更甜更有異味了!

    6、餐后涼點(diǎn)：藍(lán)莓和霜淇淋或冷凍小點(diǎn)心，作為飯后冰冷小點(diǎn)心，簡(jiǎn)直仙人食品，流連忘返。