國(guó)家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)GB 1535—2003《豆油》將豆油按品質(zhì)分成4級(jí)。顧客購(gòu)買(mǎi)豆油時(shí)，能夠從標(biāo)識(shí)上掌握豆油的類(lèi)型(榨取或浸?。⑵焚|(zhì)等級(jí)等。用轉(zhuǎn)基因大豆制得的油，在其標(biāo)識(shí)上標(biāo)著“轉(zhuǎn)基因大豆油”或“生產(chǎn)加工原材料為轉(zhuǎn)基因大豆”字眼。 2004年在我國(guó)剛開(kāi)始實(shí)行食品衛(wèi)生安全市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，市場(chǎng)銷(xiāo)售的各種豆油均需有QS標(biāo)示。 

山茶油

健康成分：油茶果

山茶油富含豐富的天然維生素E、角鯊烯、茶多酚。

維生素E與多種酶一起構(gòu)成氧化系統(tǒng)，保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基的傷害，改善人體的抵抗力。如果維生素E的攝取量不能滿(mǎn)足人體的需要標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下，從而使人體容易受自由基侵害，活力銳減，從而引發(fā)癌、心臟病等慢性疾病。

茶油不飽和脂肪酸含量是食用油之———高達(dá)90%以上，人們常吃蛋、奶、油、肉、魚(yú)類(lèi)，這些食物中都 含有較高的飽和脂肪酸，因此我們選油時(shí)應(yīng)該選擇不飽和脂肪酸較高的油，以有效中和飽和脂肪酸，達(dá)到預(yù)防三高，有利健康目的。

茶油

茶油中單不飽和脂肪酸（油酸）含量高達(dá)79%，僅次于橄欖油。對(duì)中老年朋友而言也是值得推薦的食用油。

推薦：和橄欖油相似，茶油也應(yīng)作為中老年朋友的常用油脂。用法：將炒菜鍋燒熱后即可倒入冷的茶油，然后迅速烹炒。

用量：每日總量不超過(guò)30克。

      大豆分成轉(zhuǎn)基因大豆和非轉(zhuǎn)基因大豆。轉(zhuǎn)基因大豆因生產(chǎn)量高而十分劃算，并非轉(zhuǎn)基因大豆因生產(chǎn)量低而十分價(jià)格昂貴。說(shuō)白了，轉(zhuǎn)基因大豆油是以轉(zhuǎn)基因大豆中獲取的過(guò)期胡麻油上門(mén)回收，并非轉(zhuǎn)基因大豆油是以基本栽種的大豆中獲取的過(guò)期胡麻油上門(mén)回收。一種是應(yīng)用轉(zhuǎn)基因大豆，另一種是應(yīng)用基本栽種的大豆?？墒牵D(zhuǎn)基因大豆的毒性和安全風(fēng)險(xiǎn)難題一直存有異議。以便大家的身心健康，飲食衛(wèi)生安全是很多人 的重中之重。好的挑選成份：非轉(zhuǎn)基因大豆油。