跆拳道教學(xué)的基本動(dòng)作

跆拳道教學(xué)看似簡(jiǎn)單其實(shí)相當(dāng)復(fù)雜，跆拳道教練不僅教跆拳道動(dòng)作還要將跆拳道精神植入學(xué)員腦中。下面重慶專業(yè)跆拳道培訓(xùn)學(xué)院就帶大家一起來(lái)了解了解關(guān)于跆拳道教學(xué)的基本動(dòng)作，如果你或者你的孩子親朋好友要學(xué)習(xí)武術(shù)相關(guān)體育鍛煉 ，歡迎隨時(shí)在線咨詢我們，有優(yōu)惠哦！教你選好跆拳道館跆拳道早源于韓國(guó)，它是一種徒手攻防的搏擊術(shù)，主要以腳攻為主，其特點(diǎn)是迅速有力、準(zhǔn)確靈活。

跆拳道基本動(dòng)作：

1 前踢 

2 后踢 

3 側(cè)踢 

4 下劈

5 鉤踢 

6 后懸踢 

7 推踢 

8 橫踢

9 跳踢 

10 單腿連踢 

11 雙腿連踢

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跆拳道分解練習(xí)法

初學(xué)者可采取分解練習(xí)的方法.目的是掌握動(dòng)作路線，提高動(dòng)作質(zhì)量.熟練后再完整練習(xí)。如：練習(xí)橫踢時(shí)可以先練習(xí)提膝與轉(zhuǎn)體，然后再配和彈腿動(dòng)作。側(cè)踢練習(xí)時(shí)可先練習(xí)提膝，然后再配合踹腿的動(dòng)作。如何保養(yǎng)好跆拳道服我們現(xiàn)在就來(lái)講講有關(guān)道服養(yǎng)護(hù)的一些小技巧：1、初次穿戴時(shí)，應(yīng)當(dāng)用清水加少數(shù)洗衣粉儉樸洗一下，這樣能讓道服愈加柔軟安靜，并能確保清洗。練習(xí)時(shí)不斷重復(fù)動(dòng)作直至正確為止，動(dòng)作分解練習(xí)熟練后，再配合步法加快速度進(jìn)行完整練習(xí)。

威林武術(shù)院宗旨：傳承中華傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)民族尚武精神威林武術(shù)院理念：責(zé)任 使命 誠(chéng)信 忠義 謙虛威林武術(shù)院武訓(xùn)：認(rèn)真學(xué)，刻苦練，勿執(zhí)門派，以繼承發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)愧寶為已任；習(xí)氣勵(lì)志，益智強(qiáng)身，百尺竿頭精進(jìn)，報(bào)效祖國(guó)，匡扶正義！

練跆拳道孩子的安全問題怎么承諾，如果萬(wàn)一真有事故發(fā)生你們負(fù)責(zé)嗎？

   威林武術(shù)道館訓(xùn)練區(qū)全部鋪設(shè)了跆拳道比賽專用的厚度為2.5CM的高彈塑膠墊。在這樣柔軟有彈性的專業(yè)場(chǎng)地上進(jìn)行訓(xùn)練可以很好的避免孩子受傷。練習(xí)跆拳道受傷的概率比足球，籃球等項(xiàng)目還要低很多。當(dāng)孩子練到一定水平之后，開始有實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，雙方選手全身都必須穿上護(hù)具。作為初學(xué)者，我們首先是“習(xí)武先習(xí)德”，從跆拳道的禮儀，正確的思想教起。并且只有擊打到護(hù)具保護(hù)的地方才算得分。所以跆拳道的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)也是很安全的。

如果孩子萬(wàn)一在正常的訓(xùn)練中由于教練指導(dǎo)或者保護(hù)不當(dāng)受傷，教練及道館會(huì)全權(quán)負(fù)責(zé)。