桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、、排等多種功效，備受消費者喜愛。

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濕蒸房是桑拿房的一種，屬于被動運動。現(xiàn)實生活，也蒸汽房的叫法。注意事項：使用次數要適度，使用時間以不超過30分鐘為宜，當感到不適時，應及時離開。濕蒸它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出，從而促進血液循環(huán)和新陳代謝，達到健身美容的目的。產生的蒸汽里含有充沛的水分，濕度以及豐富的活性氧非常有利于皮膚真皮層彈力纖維功能狀態(tài)的保持，蒸完后皮膚會較之前紅潤和有水分。

濕蒸房是現(xiàn)代女性美容瘦身保養(yǎng)皮膚的利器，因為濕蒸濕度比較大，女性的皮膚需要足夠的水份來維持皮膚細嫩，濕蒸房的核心設備有蒸汽機，亞克力座椅，智能控制面板，相對來說濕蒸的桑拿設備較少，但是也是昂貴的，濕蒸的溫度和適應能力是好的，不干燥，溫度適中，猶如騰云駕霧般的感覺。大家去桑拿房就是為了能放松一下，休息一下，如果您在桑拿的過程中拼命打電話，也會打擾到其他人的休息，影響他們的心情。