【02】食物，至少要準備2天的不易變質的食物；【03】帶收音機功能的長時續(xù)航的對講機及電池，定期充電；【04】手搖式手電筒；【05】急救包；【06】過濾污染空氣用的防塵面罩；【07】用于關閉設施用的多功能扳手或鉗子；【08】本地地圖及指南針；【09】應急手機、充電器及備用電池；【10】微型手搖式發(fā)電機；【11】單層保暖防風帳篷、防潮墊、-20℃睡袋；【12】游泳或防風鏡；【13】10~20米的安全繩；基本應急包外，還可考慮添加以下物品：【1】備用眼鏡；【2】備用錢包及證件、現(xiàn)金和零錢 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

(4)急救包需要基本的配備：消毒清創(chuàng)、傷口護理、止血包扎、心肺復蘇、冷敷降溫、應急手電、反光條或熒光標識等。在戶外運動可能會發(fā)生一些意外情況。如墜落、溺水、迷路、出血、被昆蟲蟄、被蛇鼠咬、觸電等。應該選擇有以下物品的急救包：反光救生衣、急救毯：如果迷路或和同聯(lián)可使用急救毯或反光救生衣。急救毯可以起到保溫的效果。而急救毯和救生背心的反光條可以讓救援隊員一時間發(fā)現(xiàn)你。保溫毯韌性好、輕便也可以用來當擔架。當然，這種擔架只是短距離使用的臨時措施。傷口處理用品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

戶外剪刀具有硬度，可以剪斷厚重的布料、樹枝、鐵絲等，家用包里的塑料小剪刀就不要帶了，那個連一次都算不上。三制作戶外包戶外包和家用差不多，小工具全部換成不銹鋼的即可，例如鑷子，再準備一些塑料瓶，用來裝酒精、碘酒、生理鹽水等，液體類使用透明的塑料瓶、顆粒和粉末類使用不透明的塑料瓶，以免氧化分解。常用清單有紗布、膠布、一次性手套、一次性口罩、冰袋、微型熱水袋、止血帶、電子體溫計、不銹鋼鑷子、一次性保溫毯、酒精、碘酒、生理鹽水、繃帶等。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制