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大家都知道，苦瓜是減肥圣品，其實苦瓜還有另一層功效：消暑，，明目。同時，苦瓜還具有補水養(yǎng)陰、預防發(fā)炎、美白等功效。

苦瓜子含水量高達94%，其中引人注目的是，苦瓜子所含的維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜。身體膚色暗淡主要與黑色素細胞合成黑色素的能力有關， C可阻斷黑色素合成，因此常吃苦瓜可淡化黑色素，使皮膚白皙細嫩。適用于皮膚干燥的人，夏天在家，白領女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

使用方法：取苦瓜一條，將苦瓜切成2毫米厚的薄片，在水里泡5分鐘，然后用自制的面膜補水。將苦瓜片貼于整個臉部，敷上15分鐘后，取下用紙巾擦拭臉部，不要用水洗，否則會把剛剛補充的營養(yǎng)洗掉。

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藻類是一種植物，無需復雜的加工，安全有效。但知道這一點的人不多，海藻也能吃哦。本來，海藻不僅僅是一種美麗佳品，還是一種夏季涼爽解暑的美味佳品。以海草為原料制成的食物，透明，冰涼，去火。用臉涂一層美容面膜，更是一年四季美白補水，的佳選擇。

初用時，會明顯感覺到皮膚在吸水，揭去面膜后，美白水潤立即感覺到，并促使毛細孔細縮細。對于每天都受到電腦輻射、油脂分泌困擾的 officelady來說，這個功能尤其適用。

自帶保濕面膜的用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。在礦泉水中攪拌海藻粉和甘油，用化妝棉或壓緊的面膜蘸取，然后涂在臉上。每隔15分鐘用溫水沖洗一次，每次2~3次。超級補水效果。

香蕉蜜保濕面膜

原料：熟香蕉半根，蜂蜜1茶匙

作法：把香蕉搗碎，加入蜂蜜，拌勻。

使用方法：潔膚后，將面膜涂在臉上10-15分鐘，然后用溫水沖洗干凈。

功能：滋潤滋潤。香蕉皮是一種很好的面膜材料，直接把香蕉皮搗成泥敷在臉上就有溫和清潔、滋養(yǎng)皮膚的功效。

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滋潤面膜的作用主要有：補充水分。由于水分缺乏而導致的皮膚問題并不像干燥那樣簡單，幾乎每一種皮膚問題都與補水保持相關。水份是美麗肌膚的要素，美白，防曬，控油等都是在水份補充的基礎上完成的。無論季節(jié)，年齡，膚質，皮膚問題，補水面膜都能在保濕保濕方面達到。

混合皮膚

原料：蜂蜜1勺，鮮胡蘿卜汁1勺，優(yōu)酪乳75 CC

方法：將蜂蜜，胡蘿卜汁，優(yōu)酪乳混合調勻，均勻涂抹于臉部。二十分鐘后清洗干凈。

功能：能有效促進肌膚的油水平衡，同時滋潤干燥肌膚，使肌膚水嫩、白皙、有光澤。

油脂表皮

原料：蜂蜜1勺，全脂奶粉1勺，小麥粉1勺，長2.5公分的小黃瓜去皮搗碎。

方法：將蜂蜜，全脂奶粉，小麥粉，小黃瓜泥混合調勻，均勻涂抹于面部。等二十分鐘后洗干凈。

功能：在深層清潔皮膚的同時有很好的殺菌效果，能收斂粗大毛孔，同時能滋潤營養(yǎng)肌膚。

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做面膜的好時機是什么

晚上睡前是做面膜的好時機：

身體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這段時間為活躍，因此皮膚對營養(yǎng)物質的吸收也會增強，選在晚上這段時間，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營養(yǎng)物質隨著新陳代謝進入肌膚底層，從而達到佳的護膚效果。因此一般在晚上大概九點左右后就可以開始做面膜了，此時皮膚松弛毛孔張開，可以更充分地吸收面膜的營養(yǎng)，當然，洗臉后把臉蒸一下再敷，效果也是一樣。

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經(jīng)期過后周做面膜效果更佳

是否有這樣的感覺：生理學時期一過，氣色變好，皮膚很好，護膚產(chǎn)品的效果也明顯。因為月經(jīng)期過后的周是期，血液中雌和黃體素的含量逐漸上升，皮膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，此時皮膚的吸收能力，用面膜、精華液等高濃度的護膚產(chǎn)品，收獲更多營養(yǎng)，讓皮膚好上加好。并且在此期間除基本的護膚步驟外，還可以大膽增加去角質的次數(shù)，因為期的皮膚承受力，每隔兩三天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚煥發(fā)光彩，吸收力再提升一步。