對于可以進行注意力訓(xùn)練的舒爾特方格訓(xùn)練法應(yīng)該怎么玩呢?下面就讓小編告訴各位吧!

舒爾特是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 的共 25 個數(shù)字.訓(xùn)練時,要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲.

每日堅持進行 5 分鐘訓(xùn)練,可有效地改善學(xué)生注意力分散的癥狀,明顯改善和提高學(xué)生的注意力水平,從根本上做到上課注意聽講,效率很好、高質(zhì)量完成作業(yè),提高學(xué)習(xí)效率,自然 而然地降低考試錯誤率,順理成章地達(dá)到提高了考試成績的目的.堅持一段時間就會感到很明顯的進步.

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練方法： 一、針對性，每個孩子生活環(huán)境、心理特征等諸多方面都不一樣，感統(tǒng)失調(diào)的情況自然也會不一樣，感統(tǒng)失調(diào)的原因也不一樣。武漢優(yōu)佳加智能教育通常是依據(jù)感統(tǒng)測評的結(jié)果，結(jié)合孩子出現(xiàn)的具體情況以及生活環(huán)境、智力水平等多方面的因素，選擇合適的道具，為孩子制定個性化的訓(xùn)練計劃。二、循序漸進，感統(tǒng)訓(xùn)練不可能立即生效，而是一個逐步改善的過程。要先進行較小運動和孩子感興趣的訓(xùn)練項目，或增加游戲和互動的方式，吸引孩子投身到訓(xùn)練中去，再逐漸增加訓(xùn)練強度以及難度，逐漸的改善。

本體感失調(diào)訓(xùn)練方法：

1.閉眼貼墻靜站

●訓(xùn)練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過程中，閉眼睛，每天堅持2到3分鐘，站立的時候要求孩子不說話，學(xué)習(xí)控制住自己。

2.金雞獨立

●訓(xùn)練方法：對于小學(xué)生來說，少左右腳能夠堅持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨讓他頭上頂一本書，頂著書的過程中，對孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳繩練習(xí)

●訓(xùn)練方法：建議我們的孩子每天都堅持跳繩，先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳，反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右替跳，大量的跳繩練習(xí)對身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。

4.頂物走直線

●訓(xùn)練方法：

（1）在地上畫一直線，可以在頭頂一本書，一個小汽車；

（2）沿著直線走，同時頭上的東西不能掉下來；

（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩(wěn)；

（4）練習(xí)到可以平穩(wěn)頂物不掉下來，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。