助力減重大計(jì),輕盈一"夏"

體重管理,是夏日來(lái)臨時(shí)不可忽視的問(wèn)題.處在減肥期時(shí),更需要攝入一些飽腹感強(qiáng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物.扁桃仁粉不但富含人體所需營(yíng)養(yǎng)素,它還口感香脆美味,為清淡無(wú)味的減肥期增添了不少食趣.一把扁桃仁粉搭配輕蔬沙拉類食材,口感清爽且能為你補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)與膳食纖維.蛋白質(zhì)和膳食纖維可以帶來(lái)飽腹感,有助于健康體重的維持.此外,在大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)后,補(bǔ)充一把扁桃仁粉還能幫助恢復(fù)體能與狀態(tài),輕盈健康指日可期.

正值盛夏,扁桃仁粉散發(fā)著堅(jiān)果特有的脆香 ,加州陽(yáng)光的味道仿佛近在遲尺.這個(gè)夏天,讓扁桃仁粉為你的夏季再添幾分鮮活感吧!

扁桃仁粉是一種健康安全、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,富含鎂,每30克扁桃仁粉含有6克蛋白質(zhì)、4克膳食纖維.扁桃仁粉產(chǎn)自加州中部的6,500多名種植者,而加州中部是世界上少數(shù)幾個(gè)能成功商業(yè)化種植巴旦木的地方.扁桃仁粉是加州第二大有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的農(nóng)作物,占全球總產(chǎn)量的80%以上.

揭秘杏仁和扁桃仁的區(qū)別隨著時(shí)間推移,扁桃仁粉也進(jìn)入了銷(xiāo)售旺季.但是扁桃仁粉這個(gè)名字在之前知道的人并不多,因?yàn)樗辛硪粋€(gè)名字.

其實(shí),這些年在中國(guó)市場(chǎng)十分受歡迎、售價(jià)不菲的"美國(guó)大杏仁",實(shí)際與杏仁沒(méi)有一點(diǎn)的關(guān)系.事實(shí)上,"美國(guó)大杏仁"和杏仁無(wú)關(guān),其真名叫扁桃仁.因?yàn)殚_(kāi)始翻譯的錯(cuò)誤,才有了"美國(guó)大杏仁"的叫法,導(dǎo)致消費(fèi)者一直被誤導(dǎo).杏仁果實(shí)比扁桃仁果實(shí)小很多.個(gè)頭小,沒(méi)那么好吃的,才是杏仁,可以入藥.

扁桃仁粉面包醬做法詳解

上學(xué)的小伙伴已經(jīng)快要放暑假了,大家都在積極囤貨屯零食.其實(shí)自己做也是個(gè)很好的選擇呀,既健康營(yíng)養(yǎng),又很有成就感,何樂(lè)而不為呢?

今天,就讓千味介紹這款面包醬給大家,超容易上手的.

準(zhǔn)備食物:扁桃仁粉30克;番茄1/2個(gè);大蒜3瓣;橄欖油25克;具體步驟:

1.把番茄劃十字放進(jìn)熱水燙一下,去皮;

2.所有材料放進(jìn)粉碎機(jī)打碎就完成啦.

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩步驟,營(yíng)養(yǎng)美味的扁桃仁粉面包醬就做好啦!

真的是用處多多,可以涂面包、甜點(diǎn)、拌沙拉等等.