一步：燉肉

　　材料：連皮帶骨五花肉2根(買不到帶骨的也一定要帶皮的)

　　老湯(沒有，自己調制一個替代品)：生抽50g，老抽20g，蠔油20g，五香粉1小勺，鹽適量，肉夾饃培訓，雞精適量，水適量

　　香料：桂皮1段，八角2個，丁香2個，2個，一片，花椒15粒，茴香15粒，香砂2個，香葉3片，豆蔻2個(請市場上的小販幫忙配的，好多我都不認得)

　　調味料：蔥姜適量，料酒適量，冰糖50g，鹽適量

　　做法：

　　1、連骨帶皮五花肉洗凈，各切成兩段；

　　2、涼水入鍋，肉夾饃培訓，中小火煮開，保持沸騰2分鐘左右，撈出用不燙手的熱水沖洗干凈；

　　3、燉鍋中加入適量水，大約沒過肉就行；加入老湯調料，煮開，保持沸騰5分鐘；

　　4、香料裝進茶包袋；

　　5、蔥姜切大塊兒，裝進另一個茶包袋；

　　6、將焯過水的豬肉和香料袋、蔥姜袋一起放進燉鍋，加入適量料酒；

　　7、煮開后嘗嘗湯汁的味道，如果不夠咸可以再加點兒鹽，這個需要稍微咸一點兒；

　　8、大火煮開后，轉小火燜燉至骨酥肉爛，撈出肉塊，剔去骨頭；

　　9、放回燉鍋，繼續(xù)小火燉至沸騰，關火燜到涼；

　　10、吃之前再次煮開：肉色醬紅，酥爛入味，要用漏勺才能撈出來，筷子一夾就碎了。

臘汁肉夾饃

　　1、饃快烙好的時候，撈出臘汁肉，瘦肉、肥肉、肉皮，一起切碎；

　　2、饃出鍋，趁熱剖開，夾入臘汁肉。

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肉夾饃教學安排：

1.和面

2.打餅

3.認識大料

4.煮肉

5.老湯的保存

6.剩下的饃的保存

7.剩下的肉的處理

老公：媳婦，餓不？我給你煮碗面??？

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