雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)-----不忘初心，砥礪前行

     雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)-----不忘初心，砥礪前行

     雙蛇牌乒乓球自動(dòng)發(fā)球機(jī)已經(jīng)從初的小規(guī)模車間生產(chǎn)，推廣時(shí)的處處碰壁發(fā)展到具有一定生產(chǎn)能力的規(guī)模和銷量穩(wěn)定的市場(chǎng)需求并逐漸擴(kuò)大，而且已經(jīng)在不同群體中充當(dāng)著良師益友的角色：既能成為喜歡打乒乓球者的陪練，又能用機(jī)器將教練從發(fā)多球訓(xùn)練上替代下來(lái)，讓他專注的為運(yùn)動(dòng)員做指導(dǎo)，也更能給諸多找不到乒乓球?qū)κ值娜藗冸S時(shí)奉上一場(chǎng)盡興的“人機(jī)大戰(zhàn)”……

     直到現(xiàn)在，于萬(wàn)利有時(shí)睡覺(jué)還經(jīng)常會(huì)為了反復(fù)研究發(fā)球機(jī)機(jī)頭系統(tǒng)部分結(jié)構(gòu)的改進(jìn)反復(fù)思考而不知不覺(jué)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。在國(guó)家倡導(dǎo)全民健身和大力推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)建設(shè)的浪潮下，雙蛇公司將抓住機(jī)遇，以開(kāi)拓創(chuàng)新的精神和腳踏實(shí)地的態(tài)度，努力將雙蛇打造成乒乓球機(jī)器人行業(yè)的民族品牌，為我國(guó)乒乓球事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)?；蛟S正是由于這樣的執(zhí)著，讓他在不起眼的小小球機(jī)里做出了大文章。于萬(wàn)利說(shuō)：“我現(xiàn)在是在玩這個(gè)東西，并沒(méi)有把它當(dāng)成產(chǎn)業(yè)去經(jīng)營(yíng)，我只想高高興興的做自己喜歡做的事。這能給我一生帶來(lái)的幸福，快樂(lè)?！蹦軐⒁环N愛(ài)好玩得如此專注和執(zhí)著人，更讓我們有理由相信，于萬(wàn)利和他的發(fā)球機(jī)，必將會(huì)有更大的改進(jìn)和突破。

乒乓球訓(xùn)練原地步伐

1．什么是原地步法

就是腿和腳不向前、后、左、右跨出去，只在原地進(jìn)行著快速、輕松而又時(shí)刻準(zhǔn)備著發(fā)力的左、右腳的交換。

2．原地步法訓(xùn)練的目的是什么？

（1）這是初學(xué)打乒乓球時(shí)掌握步法要領(lǐng)，打好步法基礎(chǔ)的基本功訓(xùn)練。

（2）只有掌握了原地步法訓(xùn)練的基本功才能為今后步法的迅速起動(dòng)、連續(xù)跑動(dòng)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，也只是掌握了這種基礎(chǔ)步法才能向更復(fù)雜、更高深的步法境界去進(jìn)軍。

（3）培養(yǎng)手法、腰腹、軀干、髖骨、腿部肌肉群等方面與步法的協(xié)調(diào)、靈敏的有機(jī)配合

3．對(duì)原地步法訓(xùn)練的要求

（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)（以正手近臺(tái)斜線攻球、右手握板者為例）

身體站離球臺(tái)約50公分，站于中線偏左一點(diǎn)，大臂靠近身體，小臂向前和大臂約成90度角，左臂也略抬架起來(lái)，兩腳開(kāi)立，左腳稍前，右腳稍后，兩腳間的距離多一肩半至兩肩寬，提踵離開(kāi)地面約二寸至三寸（但不要把腳后跟提到極限，以防肌肉過(guò)分緊張僵硬），前腳掌的內(nèi)側(cè)著地，雙膝彎曲，膝關(guān)節(jié)略向內(nèi)收，軀干挺立，含胸收腹，上肢略向前傾，兩腳不停地小幅度、小動(dòng)作地交換著。加障礙物練習(xí)（墊子或橡皮筋）：雙腳蹦（或側(cè)蹦）進(jìn)二退一、蛙跳進(jìn)二退一、單腿蹦進(jìn)二退一3。

（2）交換

步法的核心技術(shù)是交換。威海雙蛇體育器材科技有限公司應(yīng)邀入駐韓國(guó)仁川·威海館，雙蛇公司副總經(jīng)理鮑德杰作為代表簽訂入駐協(xié)議。通過(guò)原地步法的訓(xùn)練，首先把交換的技術(shù)掌握好，每攻一次球，身體交換一次，交換的關(guān)鍵技術(shù)是腰、腹、髖、腿、腳協(xié)調(diào)一致性的前后轉(zhuǎn)動(dòng)，更重要的是腰、腹、髖發(fā)力帶動(dòng)與上肢及腿部、腳有機(jī)而密切的配合。擊球前，左腳內(nèi)旋，右腳外旋，腰髖向后轉(zhuǎn)動(dòng)，移至右腳。擊球時(shí)，右腳內(nèi)旋，左腳外旋，腰髖用力向前轉(zhuǎn)動(dòng)，則移至左腳，擊球之后，力求迅速還原。

（3）加強(qiáng)蹬地力的訓(xùn)練

用腳蹬地面的作用力，會(huì)使地面對(duì)腳產(chǎn)生力量大小相等，方向相反的反作用力。由此可知，腳對(duì)地的蹬踏力是步法的基礎(chǔ)力量，這個(gè)蹬踏力的運(yùn)用和準(zhǔn)備應(yīng)該在原地步法的訓(xùn)練中熟悉、掌握，其戰(zhàn)略性意義是很深遠(yuǎn)的，如：

①當(dāng)出現(xiàn)了機(jī)會(huì)球，運(yùn)用絕招，打算一板子砸死對(duì)方時(shí)，如果沒(méi)有對(duì)地面強(qiáng)有力的蹬踏力是不會(huì)殺出很重的板。

②在連續(xù)進(jìn)攻中，人體運(yùn)行完全依靠步法，如果沒(méi)有足夠的蹬踏力量，步法移動(dòng)的速度則不會(huì)快，而連續(xù)進(jìn)攻會(huì)必然脫節(jié)失誤。

③在中出現(xiàn)步法凌亂，不穩(wěn)，這也反映出步法的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性差。究其原因，也和蹬踏力的基礎(chǔ)不好有著密切的關(guān)系。

握拍法

一、握拍法

      握拍法即指單手持球拍的方法。世界行著直式和橫式兩種握拍方法，兩種握法各有千秋，實(shí)踐時(shí)應(yīng)因人而異，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

（一）運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)（以右手為例）

1 直式握拍法：正面拇指一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍，拍柄壓住虎口（兩指間距離適中），背面中指、無(wú)名指和小指自然彎曲斜形重疊，中指一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。

削攻型握法：正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè)，一指節(jié)用力下壓，其余四指自然分開(kāi)托住球拍背面。直式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)是握拍舒適，手腕控制拍面恰當(dāng)。

2 橫式握拍法：中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用。由于發(fā)球機(jī)出球前不像真人練球可以通過(guò)對(duì)方的動(dòng)作預(yù)判，兩秒左右的時(shí)間要完成擊球并正確還原，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)不是一件容易的事情，因此在購(gòu)買發(fā)球機(jī)時(shí)，選擇一臺(tái)“發(fā)得比較慢”的發(fā)球機(jī)還是必要的。正手攻球時(shí)食指向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)拇指向球拍中部移動(dòng)幫助手腕下壓加大擊球力量。

削攻型握法：與攻擊型握拍法大體相同，只是食指靠近中指，拇指更加彎曲放松，虎口不緊貼柄。橫式握拍法的重點(diǎn)難點(diǎn)是擊球時(shí)拇指和食指熟練的移動(dòng)幫助手腕下壓和移動(dòng)。