對“焦1慮”的積極賦義：心慌心跳快，是準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的狀態(tài)；對“哭”的解釋：真情流露，不等于不堅強；對“憤怒”的深層理解：他真的是想要“基圍蝦”嗎？更深層可能是：失去自主感？弱小無力感？失去親情關(guān)愛？失去存在的價值感？當(dāng)咨詢師傾聽求助者講述關(guān)于情緒、困難、行為、環(huán)境等方面的感覺或癥狀時，咨詢師要有意識進行拓展，進行系統(tǒng)評估，需要注意求助者的生理、認(rèn)知、情緒、行為方面的問題。等。共情：不只是共情病1人的情感，深的共情，是共情病1人情感深處的內(nèi)心需要和愿望。詢問病1人對未來生活的美好設(shè)想，變成現(xiàn)在所能做的具體行動，積極配合治1療；討論每天能具體做些什么，鼓勵病1人盡量去做一些力所能及的事情。

所謂心理測驗，就是可以用診斷心理問題、評估心理健康的一些量表。有一些自殺危險性比較高的學(xué)生是要特別關(guān)注的，比如有明顯外部刺激，突然失戀、親人死1亡。汶川地1震后，我到四川災(zāi)1區(qū)給一組大學(xué)生做過危機干預(yù)，他們都是北川和什邡的學(xué)生，家里有親人死1亡，我發(fā)現(xiàn)他們的壓力非常大，情緒低落，比較悲觀、自卑、抑郁，性格比較孤僻，跟周圍的人都不交流。由于他們不怎么跟人交流，別人也不了解他，他的心理出現(xiàn)問題，又沒有相應(yīng)的知識幫他抗過去，就容易出問題。非批判性、無條件積極關(guān)注、共情、尊重、真誠依然是基礎(chǔ)也是重要的助人原則。

核對“自殺計劃”

如果求助者表示自己有自殺決定，如：我真的想過，什么時候就去sha死我自己。這時，咨詢師就要開始對行為層面上的可能性進行核對：當(dāng)你決定了，你有想過用什么辦法嗎？詢問病1人對未來生活的美好設(shè)想，變成現(xiàn)在所能做的具體行動，積極配合治1療。通過這樣的問話，了解求助者尋求自殺的策略方法是什么。求助者可能會說，“我想去買mian藥”、“我想過”——這叫“自殺計劃”，這個計劃越清晰、結(jié)構(gòu)性越強、條理性越強，意味著風(fēng)險水平越高。