當(dāng)寶寶睡覺不踏實(shí)，經(jīng)常容易驚醒，或者睡眠質(zhì)量不高愛哭鬧，首先作為父母的你，需要觀察以下幾點(diǎn)：

1.飲食，寶寶飲食健康很重要，在日常飲食注意少吃多餐，不能有時(shí)候吃多，有時(shí)候吃少，如果寶寶吃多了出現(xiàn)腹部脹難受，或者寶寶吃得少肚子餓都會(huì)出現(xiàn)哭鬧不停，所以日常需要按需喂養(yǎng)。

2.尿片，寶寶睡覺前建議換尿片，換尿片的時(shí)候需要正確操作，不然尿會(huì)從側(cè)邊漏出，如果尿量多了悶著寶寶會(huì)不舒服，甚至可能導(dǎo)致皮膚敏感起紅點(diǎn)癢癢的，所以會(huì)哭鬧不愿意睡覺，需要給寶寶一個(gè)干爽舒適，這樣才能安心睡覺。

吃水果時(shí),應(yīng)洗凈或用溫水蒸

吃水果時(shí)，應(yīng)洗凈或用溫水蒸。許多人認(rèn)為水果是冷食，冬天它們?cè)诙亲永锖芾洌@不利于母親的康復(fù)。這就是為什么他們冬天不吃水果的原因。實(shí)際上，冬季限制獼猴桃，榴蓮，蘋果，木瓜，葡萄，菠蘿，橄欖，香蕉，龍眼，山楂等某些水果對(duì)恢復(fù)孕產(chǎn)婦健康很有好處。但是在吃水果時(shí)要小心，用溫水洗凈，然后再吃一次或再蒸，然后再吃一次。

擔(dān)心醫(yī)生對(duì)他是否適合“無痛分娩”的評(píng)估,程序太麻煩了

擔(dān)心醫(yī)生對(duì)他是否適合“無痛分娩”的評(píng)估，程序太麻煩了 盡管無痛分娩效果很好，但僅適合健康的母親。因此，無痛分娩并非意在，而是需要事先進(jìn)學(xué)檢查。如果母親患有血小板減少癥，穿刺，脊柱畸形等，則不適合無痛分娩。一些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心醫(yī)生會(huì)評(píng)估他們是否適合“無痛分娩”，而且程序過于費(fèi)力，以至于他們不想無痛地分娩。