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行動(dòng)不便，身體虛弱或正在康復(fù)中的和體弱者，應(yīng)選擇可承受自身體力的器械，如健身車(chē)和劃船器、踏步器、拉力訓(xùn)練器等。欲減肥、強(qiáng)身健體可挑選多功能跑步機(jī)。

若以健身為目的，可購(gòu)買(mǎi)迷你型大舉重、舉重床或十三型跑步機(jī)。家庭經(jīng)濟(jì)狀況和住房條件較好的，可選擇三十一功能和十三功能跑步機(jī)等中器械;條件一般者，則可選購(gòu)健身車(chē)、劃船器、健步器和臂力器等中低檔器械。

商用跑步機(jī)比家用跑步機(jī)的優(yōu)勢(shì)有哪些呢？

穩(wěn)定性不同穩(wěn)定性主要體現(xiàn)在兩方面，一方面是設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)是否符合力學(xué)，能否保證穩(wěn)定性。另一方面是跑步機(jī)的設(shè)計(jì)重量也會(huì)影響穩(wěn)定性。一般情況下，一個(gè)合格的產(chǎn)品設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性上是沒(méi)有太大問(wèn)題的，而設(shè)計(jì)重量上則差別比較大，比如說(shuō)走步機(jī)的大概質(zhì)量為二三十公斤，所以只能走路用。而家用跑步機(jī)的總質(zhì)量一般在85公斤以下，所以能跑起來(lái)也不至于搖晃很厲害。而商用跑步機(jī)的總質(zhì)量一般在150公斤以上，所以在商用跑步機(jī)上跑步穩(wěn)如牛。通過(guò)這些對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，選擇商用跑步機(jī)一定是對(duì)跑步體驗(yàn)有更追求才可以。

家用跑步機(jī) ：家用跑步機(jī)主要是指家庭采購(gòu) ，對(duì)跑步機(jī)的馬達(dá)和硬性材質(zhì)要求相對(duì)會(huì)低一些 。         

輕商用跑步機(jī) ：輕商用跑步機(jī)主要是指俱樂(lè)部或?yàn)⒌昊蛘咝⌒徒∩矸?，介于家用與商用中間的一類(lèi)器材 ，對(duì)跑步機(jī)本身的要求在家用跑步機(jī)之上 。

在電動(dòng)跑步機(jī)跑步時(shí)身體的上下波動(dòng)幅度較小，傳送帶的前后作用力會(huì)傳遞一部分給跑者，使得跑者上下移動(dòng)會(huì)減少，而前后移動(dòng)的力增加，這也是電動(dòng)跑步機(jī)跑起來(lái)比較省力的原因，特別是對(duì)于一些跑步時(shí)喜歡起伏較大的跑友而言。

電動(dòng)跑步機(jī)跑步時(shí)步幅較平地跑步小，這是因?yàn)殡妱?dòng)跑步機(jī)的長(zhǎng)度是固定的，而跑步者通常會(huì)通過(guò)加快每步的頻率來(lái)提高和維持速度。