如何像大師一樣研磨咖啡 ？

想要像大師一樣研磨咖啡粉可不是那么簡(jiǎn)單。咖啡研磨的過(guò)程包含很多細(xì)節(jié)，除了挑選新鮮烘焙的咖啡以外，你還需要需要注意以下5點(diǎn)事項(xiàng)：

1.不要提前研磨咖啡粉

首先，也是重要的，就是一定要在每次喝咖啡之前按需研磨咖啡粉，千萬(wàn)不要提前研磨，白白浪費(fèi)剛剛買(mǎi)來(lái)的新鮮烘焙咖啡豆！咖啡在研磨之后變質(zhì)的速度極快，香氣和口味很快就會(huì)揮發(fā)殆盡，因此一定要按需研磨。

牛奶含太多？喝太多？牛奶到底應(yīng)該怎么喝？

牛奶一直是健身人士必不可少的食物。奶制品作為的蛋白質(zhì)來(lái)源，也是我們生活中必不可少的部分。

但是現(xiàn)在關(guān)于牛奶的“流言蜚語(yǔ)”卻是越來(lái)越多了

牛奶不能空腹喝

牛奶不能和巧克力一起喝

喝牛奶

……

看得我真的很害怕啊，我就是喝個(gè)奶而已，危害有這么大的嗎？到底還能不能好好喝牛奶了？

咖啡的生效時(shí)間是幾分鐘？

咖啡喝下去會(huì)對(duì)人的大腦皮層中的受體結(jié)合進(jìn)而產(chǎn)生刺激的作用，這個(gè)時(shí)間一般是十五到二十分鐘。

也就是說(shuō)喝完咖啡的十五分鐘后，你會(huì)變得更有精氣神，注意力更集中。

因此，當(dāng)你有了想法，想要專心做事時(shí)，那么來(lái)一杯咖啡吧，讓自己更專注。

如果你感覺(jué)有點(diǎn)累，那么停下來(lái)喝杯咖啡，在咖啡未起效的十五分鐘內(nèi)休息一下，那么十五分鐘后，身體本身的力量和咖啡的力量重合，相當(dāng)于大腦重啟，身體能量滿格，那么，做事也就更有活力了。