拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有很多，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前國內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目已有上百種，有高空拓展項(xiàng)目、半高空拓展項(xiàng)目、地面拓展項(xiàng)目、水上拓展項(xiàng)目、野外拓展項(xiàng)目......較常用的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目如：

1、“熱身、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)”主要是拉近各部門的隔閡，拉近人與人的距離（成就源于團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)成就自我）；

2、“跳出真我”勇于突破自己壓力（突破自己、勇于挑戰(zhàn)、困難與壓力、提升自己、成就自我）；

3、“信任背摔”信任自己的隊(duì)友（信任、協(xié)作、責(zé)任）；

4、“穿越電網(wǎng)”用少的資源來完成項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、溝通協(xié)作、資源分配）；

5、“畢業(yè)墻”挑戰(zhàn)自我、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神（銳意進(jìn)取、勇?lián)?zé)任、團(tuán)隊(duì)、共同發(fā)展）。

其中，團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)、珠行萬里、無軌列車、穿越電網(wǎng)、信任背摔、扎筏泅渡、畢業(yè)墻等拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是適合新員工拓展訓(xùn)練的。通過游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受，融洽新老員工的氣氛。

而拓展培訓(xùn)作為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，通過引導(dǎo)—體驗(yàn)—分享三個過程使員工能從認(rèn)知團(tuán)隊(duì)到融入團(tuán)隊(duì)的良好效果。時代精英拓展的培訓(xùn)方式完全遵循三位一體培訓(xùn)法，通過前期引導(dǎo)，中期體驗(yàn)，后期分享達(dá)到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

作為中國拓展訓(xùn)練行業(yè)品牌，時代精英拓展對新員工的訓(xùn)練能夠達(dá)到如下效果：加強(qiáng)新人之間的彼此了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神；幫助新人快速融入團(tuán)隊(duì)，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力；加強(qiáng)新人對企業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感，明確發(fā)展方向；挖掘潛能，培養(yǎng)新人積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)；培養(yǎng)新人創(chuàng)造性思維，提高認(rèn)識問題和解決問題的能力；與企業(yè)建立信任感，建立企業(yè)歸屬感；改變員工對企業(yè)文化的單向溝通方式，使新員工在體驗(yàn)中理解和認(rèn)同企業(yè)文化。

做好了所有戶外拓展訓(xùn)練的前期工作后，戶外拓展訓(xùn)練正式開始了。不論戶外拓展的場地設(shè)在哪里，不管活動

的方式如何，戶外拓展都免不了以下幾個步驟：一是團(tuán)隊(duì)破冰；二是項(xiàng)目進(jìn)行；三是分享；四是回顧總結(jié)整場拓展

訓(xùn)練：五是培訓(xùn)評估和培訓(xùn)效果反饋。

團(tuán)隊(duì)破冰

破冰游戲是戶外拓展的熱身活動，旨在打破學(xué)員之間的陌生感，打破人與人之間的隔膜，活躍現(xiàn)場氣氛，讓學(xué)

員習(xí)慣戶外拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式，對拓展訓(xùn)練的考驗(yàn)有心理準(zhǔn)備。

破冰游戲開始前，教練必須將學(xué)員組織成列隊(duì)，清點(diǎn)學(xué)員人數(shù)，進(jìn)行自我介紹，說明拓展訓(xùn)練的目的、方式、

時間安排等，讓學(xué)員對拓展訓(xùn)練有個大致的了解。然后開始講明破冰游戲的規(guī)則，再開始破冰。

破冰一般可以采用游戲破冰，讓學(xué)員們在一個個設(shè)計(jì)巧妙的游戲當(dāng)中與隊(duì)友熟悉；也可以采用自然式的破冰，

就是讓學(xué)員在規(guī)定時間以內(nèi)與隊(duì)友交換姓名等相關(guān)的個人信息。破冰游戲同樣可以運(yùn)用于建立小組，如生肖分組等

我們的冬令營是打造以愛為底色，培養(yǎng)孩子做事和做人兩條腿走人生的綜合特訓(xùn)營，主要圍繞“體能（身體素質(zhì)）、愛能（愛人愛己）、講能（演講能力）、行能（行為習(xí)慣）、學(xué)能（學(xué)習(xí)能力）、動能（做事動力）、信能（信念能力，抗挫能力）”這七大能力來開發(fā)和提升孩子的綜合特訓(xùn)營！名額有限，需要給孩子們報(bào)冬夏令營的要加快腳步呦，如果有不了解的地方歡迎咨詢~

年后收心培訓(xùn)價(jià)格鉆電網(wǎng)項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以的代價(jià)換取勝利。培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。

鉆電網(wǎng)項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以的代價(jià)換取勝利。培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。