八種刮油食物，你家餐桌上有嗎？

　1.洋蔥：促1進1消化

　　洋蔥的硫礦成分能促進腸蠕動，同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能抵1制腸內壞菌繁殖，有效改善便1秘情況。

　　2.玉米：促進排泄

　　玉米是世界公認的“黃金作物”，它含有豐富的纖維素，因為纖維素能夠加速腸部蠕動，降低膽固醇吸收，并且玉米中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄。

　　3.蘋果：降1脂

　　蘋果因富含果膠、纖維素、維生素C等，其中果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、均有好處。

　　4.韭菜：增進腸胃蠕動

　　雞精生產廠家介紹，細細長長的韭菜是減肥的佳品。韭菜中的粗纖維含量非常多，尤其是當韭菜和有減肥效果的營養(yǎng)蔬菜一起烹飪時，營養(yǎng)瘦1身的效果就更加明顯了。

　　5.蘑菇：保持腸內水分

　　蘑菇屬于低熱量食品，幾乎沒什么熱量，不用擔心食用過量的問題。蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多。多吃蘑菇不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身材，還可以預防便1秘。

　　6.冬瓜：防脂肪堆積

　　冬瓜中含有丙1醇二酸，這種物質能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪，防止肥胖。另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，是再好不過的食物了。

　　7.海帶：清除膽固醇

　　海帶素有“海洋蔬菜”的美譽。海帶等褐藻含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血1清膽固醇。

　　8.雞蛋：使脂肪膽固醇乳化成小顆粒

　　雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成顆粒，從血管排除后為機體所利用。

怎樣辨別雞精的質量好壞

于雞精不僅能增鮮，還能提味，因此在當今餐飲市場上極受歡迎，但一些為牟取暴利，不惜開設地下窩點加工制造雞精。這些仿造名1牌的雞精，或雞肉含量，或根本就不含有雞肉，而采用魚骨粉、淀粉、胡椒粉、蒜粉、鹽混合制成。這類雞精均是在衛(wèi)生環(huán)境極差、大腸肝菌等細1菌嚴重超標的作坊內生產的。雞精除了使消費者在經濟上蒙受損失外，更使消費者的身體健康受到嚴重的威脅。60歲以上的人對的攝入尤為敏感，缺少納，老年人患上高1血壓、腎1病、水腫等疾病的的幾率更高。因此，在使用雞精時，應當認清品牌，鑒別品質，以防上當。

　　雞精生產廠家介紹消費者該如何選購雞精呢？

　　1、包裝：合格的雞精包裝應該采用三層鋁箔包裝。

　　2、顏色：如果顏色過黃，是添加色素的緣故，雞精的顏色不會加入色素。

　　3、沉淀物：將雞精放在玻璃杯中，加入開水，過一會，溶液變清淡，杯底沉淀物較多的為或劣質的雞精；真正的雞精溶液則會保持較濃的狀態(tài)，沉淀物較少。

　　4、香味：真正的雞精加熱后香味持久，晾涼后仍有香味。

新聞：他和老干媽“陶華碧”齊名，靠做3元調味品打造億萬商業(yè)帝國

起老干媽陶華碧，沒有一個不熟悉的，很多人都知道老干媽辣椒醬吃起來好吃，而且老干媽在2016年還造就了45億元的銷售額。20年間產值增長超過600倍。近3年來年繳稅20.62億元，20年來納稅額增長了150倍。當然，還有很多像老干媽那樣的民族企業(yè)家。其一，我的食材好，我的工藝足，我有足夠的匠心來做好一瓶辣醬，我為什么不能賣貴一點呢。譬如被人戲稱為“老干爹”的王守義十三香調味品集團有限公司創(chuàng)始人——王守義。

1959年，那一年，王守義還在掙扎于生計之間。日子過得稍微有些辛苦，在萬般無奈之下，他只能拿出秘方，采用20多種天然香料，配制出一種新的調味品，并取名為“十三香”。當時，十三香的售價并不貴，一包大概是一毛錢，周圍的人試過以后就這么火了起來。所以，高1血壓患者不但要限制食1鹽的攝入量，而且還要嚴格控制味精的攝入。

1969年，因為當時的一些原因，王守義不得已停止了十三香的加工出售。等到1984年時候，他才決定重新開業(yè)，和兒子一起申請了營業(yè)執(zhí)照，以100元起家，成立了家庭作坊式的十三香調味品廠。由于采取薄利多銷的辦法，他的生意越來越火，終于慢慢使人們再次接受了他的十三香。據(jù)說，當時剛開始的時候，過得很辛苦。每天凌晨五點鐘就不得不起床，就拉著輛破舊的人力車來到市場上，當然到了市場上自然就需要扯開嗓子大喊。日子過得稍微有些辛苦，在萬般無奈之下，他只能拿出秘方，采用20多種天然香料，配制出一種新的調味品，并取名為“十三香”。一天折騰下來，有時連話都說不出了。

2003年，王守義去世時，把企業(yè)交給了三個兒子：二兒子王銀良控股，三兒子王銅良和四兒子王鐵良也是股東。如今十三香已經傳到了第三代人王守義長孫王太白一代。王太白說：“經過這么長時間的低潮和反思，我開始意識到，一個人對于家族，要有傳承的使命，對社會，也要有擔當。在國外留學的二代，很多都迷茫過，走失過，他們原本沒有錯，只是一出生就帶著使命，無形中的壓力會讓自己變得迷失自我。食用雞精可以用什么取代更健康其實我們也可以理解，20世紀之前，絕大多數(shù)的人都在享受著天然食物，而天然的食物中含有大量到近代才被我們熟知的具有鮮味的氨基酸?！?