如何預(yù)防齲病？

齲病防勝于治，日常生活中應(yīng)注意以下四個方面的防護：

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。平時吃零食，又不及時清除其殘存物或刷牙不徹底，忽視口腔衛(wèi)生的人，就易患齲病。

2.注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少或控制飲食中糖的含量，養(yǎng)成少吃零食和甜食的習(xí)慣，尤其是睡前，要多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。2、正確引導(dǎo)孩子刷牙：家長朋友要正確引導(dǎo)孩子刷牙，要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，早晚刷牙有利于牙齒健康，可以清理掉牙齒上的牙結(jié)1石，可有效避免口腔及牙齒疾病的產(chǎn)生，父母也需要以身作則，養(yǎng)成定時刷牙的習(xí)慣。對于兒童，應(yīng)注意合理的營養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

3.定期進行口腔檢查平時要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)蟲牙，及時診治。

4.采取防齲措施氟素可以預(yù)防蟲牙，可在牙齒表面涂氟化物，或控制飲水中的含氟量。近年來應(yīng)用窩溝封閉劑涂擦于兒童的牙齒表面，封閉容易發(fā)生齲壞的窩溝、點隙等部位，起到了很好的預(yù)防蟲牙作用。

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蛀牙危害

1、乳牙是兒童重要的咀嚼部分，蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能，不利于食物的消化吸收，影響兒童的營養(yǎng)攝入及生長發(fā)育；

2、蛀牙產(chǎn)生后，對頜骨的功能性刺激減少，不利于頜面部的正常發(fā)育，有可能導(dǎo)致面部畸形。

3、如果出現(xiàn)蛀牙，尤其是乳前牙出現(xiàn)蛀牙，就會影響兒童的牙齒美觀及發(fā)音，對兒童心理造成不良刺激。

4、更有嚴重者，出現(xiàn)蛀牙的乳牙可作為病灶牙與低熱、、上全身性疾病等有關(guān)。

5、乳牙的存在為繼承恒牙的萌出預(yù)留間隙，并且對恒牙的萌出具有一定的誘導(dǎo)作用，如果乳牙因為蛀牙導(dǎo)致近遠中徑縮小或過早喪失，容易導(dǎo)致恒牙萌出時間異常、牙頜畸型等。

兒童蛀牙的護牙原則

1.護牙從1歲開始。美國疾控中心一份報告稱，及早展開口腔衛(wèi)生防護措施，既有益健康又節(jié)約藥費。與其他孩子相比，1歲時就開始口腔健康保護的孩子，5年后看牙醫(yī)的費用降低40%。

2.培養(yǎng)孩子刷牙習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣非常重要。兒童專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長出顆牙時，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長牙后，應(yīng)選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。

3.避免“奶瓶蟲牙”。蛀牙若只局限于牙釉質(zhì)淺層，往往沒有明顯癥狀，加上發(fā)生齲的部位比較隱匿，一般不引起注意。兒童醫(yī)生和牙醫(yī)一直告誡家長，不要讓孩子含著奶瓶睡覺。這是因為奶嘴上的糖分會粘在孩子牙齒上，造成口腔病菌，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致蟲牙發(fā)生。若不及時診治，牙病會對兒童正常發(fā)育以及語言學(xué)習(xí)等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺的習(xí)慣，奶嘴要沖洗干凈，奶瓶中只倒涼白開。

4.喝飲料少用吸管。很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導(dǎo)致門牙后部蟲牙，因此喝果汁時盡量用廣口杯。

5.兩歲時應(yīng)告別奶嘴。1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專家建議，孩子2歲時，就該扔掉奶嘴。

6.當(dāng)心不利口腔的。很多小兒中含有糖分，這些成分粘在牙齒上，也會增加蟲牙危險。

7.堅持口腔衛(wèi)生不妥協(xié)。很多家長認為，教嬰幼兒刷牙或使用牙線非常困難，且小題大做。但專家認為，保持孩子口腔衛(wèi)生絕非小事，必須嚴格要求，馬虎不得。

牙齒黃的原因

1、遺傳有些牙齒黃的孩子，家長的牙齒也不健康，而孩子正式遺傳了家長的牙齒特性，因此牙齒的發(fā)育并不好。如果是乳牙牙齒黃的話，可能與母親懷孕的時候補鈣不夠，導(dǎo)致牙齒發(fā)瑯質(zhì)發(fā)育不好。

　　2、食物牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，有色食物的攝入，會在牙齒上留下色素。這些色素會吸附在黏性物質(zhì)上，長此以往，這些物質(zhì)還會從牙齒的表面深入到牙齒的內(nèi)部，形成內(nèi)部污漬，逐步使牙齒表面變黃或變黑。

　　經(jīng)常漱口孩子牙齒黃，家長可以帶著孩子養(yǎng)成常漱口的好習(xí)慣，這也是改善口腔內(nèi)牙菌斑的重要方法。蛀牙初期患者不感疼痛，當(dāng)齲洞發(fā)展到牙本質(zhì)時，遇到冷、熱、酸、咸、甜的食物時才發(fā)生疼痛（一般是酸痛）。每次吃過食物后都及時漱口，不給牙菌斑形成的環(huán)境。但是，如果孩子正處于換牙階段的話，要提醒孩子，漱口的力度不能過大。勤快刷牙勤刷牙不僅是保護口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。堅持刷牙，能將堆積在牙齒表層的食物殘渣等清楚干凈，還能清除隱藏在牙齒空隙間的殘渣，并且可以有效清除寶寶牙齒表面的牙菌斑。

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