湖北中醫(yī)藥大學，建系于1972年，是湖北中醫(yī)藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫(yī)康復培訓、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡調(diào)理師 、家庭灸療師 學習班。隨時歡迎來電或訂購！

中國養(yǎng)生美容行業(yè)從20世紀八十年代中期起步發(fā)展至今已經(jīng)三十多年的歷史，這一時期以來，養(yǎng)生美容行業(yè)經(jīng)歷了從初級階段的摸索性成長到中級階段的思考性發(fā)展。在中醫(yī)理論指導下，養(yǎng)生學吸取各學派之精華，提出了一系列養(yǎng)生原則。市場規(guī)模從小到大，從業(yè)人員由少到多，生產(chǎn)企業(yè)和專業(yè)美容化妝品品牌已經(jīng)一大批地涌現(xiàn)。中國養(yǎng)生美容產(chǎn)業(yè)實際上已經(jīng)形成包括美容美體、SPA、養(yǎng)生、化妝品、美容器械、教育培訓、專業(yè)媒體、專業(yè)會展等八大領域的綜合服務流通產(chǎn)業(yè)。

湖北中醫(yī)藥大學，建系于1972年，是湖北中醫(yī)藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫(yī)康復培訓、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡調(diào)理師 、家庭灸療師 、學習班。隨時歡迎來電或訂購！

《道德經(jīng)》上曾經(jīng)講到，那些善于養(yǎng)生的人們懂得如何避免身心受到傷害。明蔡清說：“天地之所以長久者，以其氣運于內(nèi)而不泄耳，故仁者靜而壽”，中國的道家、佛家思想都是主靜的，禪宗的坐禪，道家氣功都對中國文化影響巨大。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長壽的重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言'恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來'，就明確提出養(yǎng)生應注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無有終時此其道生。

現(xiàn)代醫(yī)學指出，青少年睡眠時間應不少于8小時，成年人與老年人也都應在7-8小時為宜。這里的“靜”不是絕l對的靜止，而是另一種運動形式，運動是絕l對的，靜止的相對的，動靜結合，相輔相成，是養(yǎng)生保l健之大旨。這個睡眠控制量適應了現(xiàn)代生活節(jié)奏快、求效率的特征，普遍為人所接受。但縱使如此也有相當一部分群體得不到每日7小時睡眠時間的保證，從而進入亞健康狀態(tài)，抑1郁1癥、心臟病等誘發(fā)機率大大增加。

中醫(yī)養(yǎng)生應重視研究老年養(yǎng)生。直觀的經(jīng)驗只能代代簡單重復相傳，而理性的認識可以擴大、提高、不斷豐富。我國老年人的日益增多，必然對老年人的生理、心理保l健有更高的要 求。同時，老年人在養(yǎng)生上也與中青年人有不同的特點，老年人脾胃虛弱，shen氣虧耗，骨弱腿軟，怕熱怕寒， 凡此等等均對養(yǎng)生學提出更高的要求，要促使老年養(yǎng)生學成為中醫(yī)養(yǎng)生學的一個重要分支，格外受到重視。同 時中年人的保l健也應成為中醫(yī)養(yǎng)生學的重點之一。我國的中年人肩負生活和工作的兩副擔子，十分辛苦，由于 他們頑強的代償能力，往往掩蓋了其潛在的危險。養(yǎng)生學也一直未把他們作為重點，我國一些中年知識分子、 中年科學家，英年早逝，使人痛心疾首。我國中年人的身體差，疾病多是驚人的，世稱中年為”多事之秋“。 隨著中國人社會負擔的加重，如何提高其體質(zhì)，防止其衰老是刻不容緩的。中年人的養(yǎng)生一般來講，就是一個 未衰先養(yǎng)的問題，這個問題的突破將有較大的社會效益和學術價值。