傷害膝關(guān)節(jié)職業(yè)：膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)過(guò)程中的受力狀態(tài)不是一成不變的,在蹲起、跑跳等活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)受力可以達(dá)到體重的6-8倍。對(duì)于-些特殊職業(yè)人員,如礦工、農(nóng)民、建筑工人等重體力勞動(dòng)者，軍人、職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或舞蹈演員等,由于膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期持續(xù)處于高強(qiáng)度的受力狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變更早發(fā)生。

普通人群中的不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣同樣會(huì)弓|起關(guān)節(jié)異常受力。譬如運(yùn)動(dòng)前不充分熱身、盲目增加負(fù)重強(qiáng)度、錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)等,特別是對(duì)于- -些原本沒(méi)有 良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的中老年人,突然開(kāi)始像爬山、跑步、高強(qiáng)度徒步等運(yùn)動(dòng),超出關(guān)節(jié)承受范圍的異常受力很容易導(dǎo)致骨guan節(jié)炎發(fā)作。

因此對(duì)于從事重體力工作或熱衷于高強(qiáng)度鍛煉的人群,如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛不適等癥狀,應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員,了解是否需要及時(shí)的調(diào)整活動(dòng)狀態(tài)甚至接受治liao。

膝關(guān)節(jié)損傷的原因主要有以下方面:

1、年齡

早在青年時(shí)期，膝關(guān)節(jié)軟gu就開(kāi)始退化，骨guan節(jié)炎也開(kāi)始發(fā)展。隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)因潤(rùn)滑液分泌減少而變干，軟組織的彈性減弱，更易受到拉傷，同時(shí)軟gu變得容易剝落,半月板也開(kāi)始退化并缺乏重建的能力。倘若膝關(guān)節(jié)病變患者早期使用一些關(guān)節(jié)改善劑，如Schiff益節(jié)希夫牌氨糖維D鈣片,可避免病情加重。

2、生理構(gòu)造

羅圈腿、平足、內(nèi)八字,這些天生因素加上經(jīng)常受傷都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)背離生長(zhǎng)軌道。要知道在運(yùn)動(dòng)中從腳到臀是一一個(gè)整體，如果某一部位偏離“軌道”，整個(gè)系統(tǒng)便會(huì)失靈。

3、肌肉狀況

運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者因某些錯(cuò)誤動(dòng)作或姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉力量的不協(xié)調(diào)，或者某些人天生就存在肌肉力量的薄弱環(huán)節(jié)。強(qiáng)有力的肌肉是膝關(guān)節(jié)的保護(hù)者，但是如果某些肌肉過(guò)強(qiáng)，或者某些肌肉太弱,會(huì)使膝關(guān)節(jié)失去保護(hù)，甚至?xí)?dǎo)致傷病的出現(xiàn)。

膝關(guān)節(jié)疼痛下蹲困難

由下列原因出現(xiàn)下蹲困難的癥狀：1、經(jīng)常出現(xiàn)不敢下蹲癥狀的疾病，就是膝關(guān)節(jié)滑膜炎?；ぱ锥鄶?shù)可以因?yàn)閺?qiáng)力打擊，過(guò)度勞累，關(guān)節(jié)附近gu折，關(guān)節(jié)內(nèi)積液沒(méi)有zhi療，或者常年的關(guān)節(jié)反復(fù)刺激而引發(fā)的疾病，運(yùn)動(dòng)員和老年肥胖者很容易出現(xiàn)。不管是急性還是慢性的滑膜炎，多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹的癥狀，膝關(guān)節(jié)疼痛，不敢伸直，更不敢彎曲，疼痛位置不固定。有些yan癥比較重的患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)熱的癥狀，如果患病時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)大腿前側(cè)肌肉萎縮的癥狀。

2、膝關(guān)節(jié)半月板損傷也會(huì)出現(xiàn)下蹲困難的癥狀，半月板損傷引起的下蹲困難癥狀表現(xiàn)就是，因?yàn)樘弁炊拗脐P(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)突然關(guān)節(jié)鎖住的癥狀。

骨性關(guān)節(jié)yan臨床表現(xiàn)

（1）發(fā)病緩慢，多見(jiàn)于中老年肥胖女性，往往有勞累史。

（2）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加重，其特點(diǎn)是初起疼痛為陣發(fā)性，后為持續(xù)性，勞累及夜間更甚，上下樓梯疼痛明顯。

（3）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，甚則踱行。少數(shù)患者可出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象或膝關(guān)節(jié)積液。

（4）關(guān)節(jié)括動(dòng)時(shí)可有彈響、磨擦音，部分患者關(guān)節(jié)腫脹，日久可見(jiàn)關(guān)節(jié)畸形。

（5）膝關(guān)節(jié)痛是本病患者就醫(yī)常見(jiàn)的主訴。其早期癥狀為上下樓梯時(shí)的疼痛，尤其是下樓時(shí)為甚，呈單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn)，是出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大，多因骨性肥大造成，也可關(guān)節(jié)腔積液。出現(xiàn)滑膜肥厚的很少見(jiàn)。嚴(yán)重者出現(xiàn)膝內(nèi)翻畸形。