但健身是可以明顯提高人類生命質(zhì)量，用木桶理論來說就是要補(bǔ)齊短板，用賽道理論說就是要增加賽道的長度。要知道，生命的生存本能其實(shí)是非常盲目的，否則就不會有鳥為食亡的諺語了。而為了避免生存本人的盲目性，人們才用智慧和科技總結(jié)出了許多強(qiáng)身健體的方法和器械。 　　

跑步、負(fù)重、游泳......隨著越來越多的體育運(yùn)動(dòng)和健身器械的出現(xiàn)，出入健身房的小伙伴常常會手足無措不知道從何練起，這個(gè)時(shí)候就需要的健身教練來指導(dǎo)器械的使用以及規(guī)劃健身的項(xiàng)目了。在有了一定的基礎(chǔ)后，如果你是抱著減肥的目的來的，那一定不要錯(cuò)過健身房里的動(dòng)感單車。 　　

動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量器械之一，對體能的要求非常高，通常一堂課能消耗500卡左右的熱量，的是課程期間具有明顯的連貫性和節(jié)奏感，而且可以一邊聽音樂一邊進(jìn)行鍛煉。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

動(dòng)感單車的效果主要體現(xiàn)在飛輪上面,通過音樂的進(jìn)行節(jié)奏性的運(yùn)動(dòng),更容易堅(jiān)持，它對于塑身也更有效果。動(dòng)感單車一般通過剎車片來控制阻力,健身車一般通過磁控輪來控制阻力。動(dòng)感單車是一項(xiàng)團(tuán)體的運(yùn)動(dòng),它的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對于健身車更高。動(dòng)感單車與健身車的區(qū)別

騎動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)對內(nèi)臟的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。而且不僅能使下肢髖膝踝3對關(guān)節(jié)和26對肌肉受益，還可以使頸背臂腹腰腹臀部等處的肌肉關(guān)節(jié)韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。鍛煉肌肉通過動(dòng)感單車的不同阻力轉(zhuǎn)換，比如上坡模擬下坡模擬;慢騎幾分鐘快騎幾分鐘通過這樣的不一樣的交替鍛煉，可以鍛煉腿部肌肉，大大提高雙腿的力量耐力。提高雙腿力量騎動(dòng)感單車的好處

騎動(dòng)感單車是持續(xù)的，有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，能充分的鍛煉身體，并能提高身體素質(zhì)，可以有效的提高心肺功能。騎動(dòng)感單車是一種通過連續(xù)不斷和反復(fù)多次的活動(dòng)，并在一定時(shí)間內(nèi)，以一定的速度和一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，要求完成一定的運(yùn)動(dòng)量，使心跳率逐步提高規(guī)定的和的安全心跳范圍內(nèi)。長期保持一定強(qiáng)度騎行動(dòng)感單車有助于提高心肺功能。提高心肺功能