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找到了正確的產品之后，還要掌握一些技巧，這樣才更快遞。

1、需要循序漸進，不同的陰1道松弛程度需要的時間也不同，所以可以結合自身陰1道松弛程度選擇適合的周期，堅持使用，效果更好。

2、外用產品，使用簡單，雖說不會影響正常的生活，但使用之后陰1道正處于一個緊縮修復的階段，如果同1房切不可過于頻繁或者激烈。

生1孩子后下面松怎么辦

收縮運動

躺下，放松身體，用手指輕輕插入陰1道，然后收縮，夾住陰1道，3秒鐘后放松，重復數次。逐步延長時間。

提肛鍛煉

俯臥，雙膝彎曲。收臀肌肉向上提肛。緊閉尿1道、陰1道和肛1門(同時受骨1盆底肌肉支撐)，這種感覺如尿急，但不能上廁所則需閉尿動作。維持骨1盆底部肌肉收縮5秒，然后慢慢放松，5-10秒后，重復收縮。在鍛煉時，按照規(guī)律呼吸，保持身體其他部位的放松。雙手觸碰腹部，如果腹部出現收縮現象，表明動作不當

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體驗過緊致液后會有什么蜜腺反應？

1、排l毒：豆腐渣或血漿渣排出后，附著于子l宮內膜及陰l道壁粘膜的經血、新陳代謝毒l素垃圾等，都會出現這種現象，隨著排出量的減少會恢復正常；

2、腰/腹局部酸脹感：輕度盆l腔炎，宮l頸炎，盆l腔積液，子l宮內l膜炎，輸l卵管炎l癥，卵l巢囊l腫等，在緊致處理時會出現這種現象；

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如何挑選有效劑，專i家為您詳細講解：

重點之一，看看產品的品牌。商標時間越長，說明產品越可靠，說明這個品更專門化，所以這個品的效果會更權l(xiāng)威更好。

重點之二，看看產品的成分。

液的功效

強化緊縮性

能夠收縮緊肌肉環(huán)，使肌肉具有良好的收縮功能，恢復陰l道緊致，提高性l敏感，讓您持久體驗“緊握”的快感。

無論剖腹產還是順產，懷孕本身對女性的盆底就是一種損傷，只是多少和程度上的差異而已。此外頻繁性i生活也可造成陰i道松弛，而且隨著女性年齡的增大，體內激i素水平下降，陰i道也會出現自然松弛的現象。

私人液可促進血液循環(huán)及細胞i再生，使陰i道彈性纖維及橫紋皺壁回復正常狀態(tài)，刺激陰i部肌肉神經信息釋放，提高肌肉細胞活力，從而改善陰i部松弛狀態(tài)，增強彈性，恢復握力，對陰i道松弛敏感性下降所致的性i冷淡有良好效果。

避免過早的性i行為。分娩后雌激i素水平降低，過早的性i愛會對尚未恢復的陰i道產生進一步的損傷，進而影響產后陰i道恢復，甚至導致撕裂大出血。

注意事項：

剖宮產后 15天，順產后45天，小產后50天，月經后3天使用

如個人體質出現個人案例，請配合醫(yī)院。