武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

中心游泳館擁有專業(yè)的救生團隊和完善的應(yīng)急預(yù)案，每名救生員都須經(jīng)過嚴格的崗前培訓(xùn)及考核，并持有救生員資格證書，讓您的鍛煉環(huán)境更安全，更放心。

我中心特設(shè)高品質(zhì)游泳培訓(xùn)班，擁有國家健將級教練團隊及多年游泳教學經(jīng)驗。

現(xiàn)已開設(shè)：少兒游泳培訓(xùn)班、成人游泳培訓(xùn)班、游泳暑期班、游泳私教班等。

豐富靈活的課程設(shè)置、專業(yè)安全的硬件配套，是您學習游泳的不二選擇。

自由泳在游泳競技中通常是指四種泳姿中的任意一種，競技游泳主要是以速度來決定名次的游泳，爬泳的個人速度相對較快，所以自由泳比賽時泳姿選擇方面會更傾向于爬泳；舉行的比賽是根據(jù)國家的游泳競賽規(guī)則進行的，稱為競技游泳。

浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛(wèi)生。在冬泳時，更是不可缺少。

鼻夾：游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，準備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

備用衣褲：以免衣褲被水弄濕。

但很多小伙伴問我，為什么他的身體在水里浮不起來？ 就是說在水中靜止的時候，身體很快就會自動下沉，漂浮不起來么。

其實這種情況很常見，每個人的身體狀況都不一樣，有的人即便不會游泳，躺在水里，也能比較輕松的浮起來，稍微劃動幾下胳膊，就能保持漂浮很長時間了。

因為他們骨架大，胸腔和腹腔的容積大，整個身體的綜合密度比較小，所以容易浮起來。

但另外一些人，真的是入水就下沉，即便大口的憋氣，把胸腔和腹腔都鼓起來，也照樣很快沉下去。