游戲一：搶凳子游戲道具：凳子游戲規(guī)則：將n張凳子圍成圈，由n 1個人參加游戲。場外一個裁判拿手機放音樂，大家順著凳子圍成的圈走，要快走。當裁判停止音樂，大家迅速找凳子坐下。沒找到凳子的人出局，同時減少一張凳子。如此重復，游戲繼續(xù)，直到只有一人勝出。輸?shù)娜思w表演節(jié)目。游戲二：兵乓球游戲道具：兵乓球游戲規(guī)則：每組派出一名隊員邊打兵乓球邊回答問題，在球打回來之前回答不出來或答錯均要扣分，回答正確加分，球不過網或過界扣分。這個游戲亮點是：手足無措的尷尬感，往往在這種情況下能說出真實的想法。游戲三：擠氣球游戲道具：氣球若干游戲規(guī)則：兩人一組，面對面或者背對背站著，旁邊一人負責將氣球放在兩人的身體之間，參賽的選手不能用手觸碰氣球，只能靠兩個人身軀的擠壓將氣球擠爆。多組比賽，看哪一組能在規(guī)定的時間內擠爆多的氣球。游戲四：坐地起身游戲道具：無游戲規(guī)則：開始時可四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；互挽胳膊，不用手撐地站起來；成功后給小組增加人數(shù)，每次增加2個人直至10人。這個游戲規(guī)則比較簡單，且能很好的訓練團隊配合能力。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

室內團建活動方案一、

團隊比賽1、破冰活動 活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。

活動內容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前。3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業(yè)墻 活動內容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內完成任務，則選擇利用時間短的那一隊為獲勝組?；顒幽康模褐饕羌詈蛷娀B強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

3、過軟橋 活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協(xié)作使組里全員在短的時間內通過軟橋?；顒幽康模捍蚱菩睦硎孢m區(qū)生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

4、解手鏈 活動內容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個人的手;現(xiàn)在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉?；顒幽康模鹤岅爢T體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17：00結束，隨后舉行燒烤晚會活動。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

企業(yè)新思路：團建和培訓結合該怎么玩起來？

對于“半天拓展 半天培訓”的模式，許多企業(yè)非常感興趣，或是有這方面的強烈需求。緊抓客戶需求，山眾山時刻待命，當即整合資源提出初步方案：“培訓課程 轟趴團建”、“培訓課程 戶外拓展”兩種形式，供客戶自由選擇。山眾山提供的培訓課程，不僅包含專業(yè)講師打造傳統(tǒng)主題式系列課程，還有自創(chuàng)的游戲化學習——將桌游體驗與培訓相結合，讓學員在游戲中親身體驗，再跟隨講師的引導自發(fā)感悟到技能和知識點?？紤]到學員的體力及注意力，培訓課程一般安排在上午進行，課程結束后進入午餐時間，餐后稍作休整，下午再開展團建或是拓展活動。既避免餐后困頓，又能緩解學員上午持續(xù)用腦造成的精神疲勞，一舉兩得。山眾山整合拓展項目資源，無論是室內創(chuàng)新的bin壺挑戰(zhàn)、急速賽che、熱情非洲鼓，還是室外活力飛盤、納斯卡巨畫，都能給客戶安排的明明白白。此外，山眾山主打管家式貼心服務，全程跟隨客戶，時刻排憂解難，毫無后顧之憂。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

成功心理訓練：拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。改善個人在社會生活中、家庭生活中的形象地位。修復與他人的隔閡。有利于個人自我形象的塑造。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制