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發(fā)布時(shí)間:2020-12-16 07:21  
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出現(xiàn)產(chǎn)后盜汗的原因?
產(chǎn)后出汗的程度與產(chǎn)后媽媽自身的體質(zhì)、產(chǎn)程是否順利等因素有關(guān)。出汗多少的程度其實(shí)提示了產(chǎn)婦元?dú)馓潛p的輕重。常見的產(chǎn)后盜汗的原因有兩種:
1、生理性盜汗:產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后身體多余水分的正常排出,往往長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間不會(huì)超過一周。
2、病理性盜汗:產(chǎn)婦在分娩時(shí)或者分娩后血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產(chǎn)時(shí)氣血耗損,氣隨血耗,衛(wèi)外不固,也就是中醫(yī)所說的陰虛造成的。
秋季坐月子要注意飲食
秋天做月子應(yīng)該多飲用一些帶湯的補(bǔ)品,助恢復(fù)身體。另外多吃一些下火滋補(bǔ)的食物,清淡的食物可以減少人的煩躁郁悶。如鯽魚湯、豬蹄湯、銀耳湯等
香蕉是鉀的好來源,并含有豐富的葉酸。而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管發(fā)育正常、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。此外,鉀有保護(hù)心臟和血管內(nèi)皮的作用,對(duì)孕媽也十分有利。
勞逸結(jié)合
產(chǎn)婦身體比較虛弱,氣血不足,各種器要回復(fù)原位,要排除露,因此,產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?;顒?dòng)能使人的氣血流通,使五臟六腑功能旺盛。臥床過久,會(huì)導(dǎo)致倦怠乏力,不利于淤血的排出。