如何放心購(gòu)買(mǎi)正確桶裝水？

檢查大桶水的桶蓋是否密封。過(guò)度飲水容易導(dǎo)致胃部的胃酸被沖淡，使得腸胃不能很好消化食物，一直如此很容易導(dǎo)致胃部功能混亂，因此餐前^好喝一小杯水，不宜超過(guò)100ml。桶蓋不密封，水容易受到污染。特別是在夏季，桶蓋容易發(fā)生松動(dòng)?？捎檬衷囍D(zhuǎn)桶蓋，看桶蓋能否轉(zhuǎn)動(dòng)?；?qū)⑼胺诺挂粫?huì)兒，觀察桶口是否有水滲出。如有水滲出，則說(shuō)明桶蓋不密封。嘗一口水。正常的水應(yīng)有各類(lèi)水各自正常的口感，有時(shí)會(huì)有輕微的臭氧味，這是正常的。如有其他異味或塑料味，則不能再飲用。仔細(xì)觀察桶內(nèi)的水質(zhì)是否清晰，是否有懸浮物。如發(fā)現(xiàn)桶內(nèi)的水中有懸浮物、異物或渾濁時(shí)，則說(shuō)明水質(zhì)受到污染，不能飲用。盡量挑選新桶裝的水，舊桶使用時(shí)間長(zhǎng)，內(nèi)壁會(huì)不光滑，特別是存放礦泉水的桶，內(nèi)壁容易產(chǎn)生礦物質(zhì)沉淀，不容易清洗干凈，會(huì)滋生

觀察桶壁，不能有綠藻出現(xiàn)。醫(yī)學(xué)研究所的食品和營(yíng)養(yǎng)建議女性每天實(shí)際需要91盎司的水，男性需要125盎司。發(fā)現(xiàn)綠藻，說(shuō)明水已被微生物污染，不能再飲用。5注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期，盡可能飲用近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。一旦桶開(kāi)封飲用后，應(yīng)盡快飲用完。一般在飲水機(jī)上的桶裝水，飲用期不應(yīng)超過(guò)一星期，否則，水質(zhì)容易受到空氣中的污染。6飲水機(jī)應(yīng)放置在干凈、通風(fēng)的環(huán)境中。定期用消毒液清洗消毒，保證飲水機(jī)衛(wèi)生。礦泉水和山泉水應(yīng)保存在陰涼、避光處，避免陽(yáng)光照射。因?yàn)樵陉?yáng)光的作用下，藻類(lèi)會(huì)迅速繁殖，導(dǎo)致綠藻出現(xiàn)。

一個(gè)成年人每天需要飲用2000ml左右的水，才能保持人體水分收支平衡，飲用水對(duì)我們的日常生活質(zhì)量起著越來(lái)越重要的作用。自來(lái)水是通過(guò)自來(lái)水公司處理過(guò)的供生活和生產(chǎn)的使用水，它含有二氯化合物等多種物質(zhì)，還含有如Ca、Mg、Cl等離子及微量的如大腸，另外還有一些其他的溶質(zhì)。平常我們的飲用水主要是自來(lái)水（一般飲用水）、天然水、純凈水、礦泉水等，純凈水、礦泉水一般是以桶裝飲用水的形式出現(xiàn)在市場(chǎng)上。純凈水、礦泉水與一般飲用水有哪些區(qū)別呢？

1.形成的區(qū)別

自來(lái)水是由天然水通過(guò)輸水管自流（或經(jīng)較好泵房提水加壓）入水廠，在進(jìn)入凈水構(gòu)筑物之前，投加混凝劑——硫酸鋁或聚合氯化鋁，加石灰提高原水堿度和預(yù)加氯（視原水水質(zhì)而定）后，進(jìn)入網(wǎng)格反應(yīng)池混凝形成礬花，流經(jīng)蜂窩斜管沉淀池進(jìn)行沉淀分離，再經(jīng)過(guò)氣水反沖洗濾池進(jìn)行過(guò)濾，進(jìn)入清水池后加氯消毒，停留一定時(shí)間后經(jīng)過(guò)二級(jí)泵房加壓輸送到供水管網(wǎng)，供生活飲用和生產(chǎn)使用。喝水技巧??很多女性朋友都比較注重保持身材，有的還特地買(mǎi)了很多的藥，結(jié)果還會(huì)產(chǎn)生一定的不好的影響，危害身體，殊不知，喝水也能幫助減肥，但不是^，需要謹(jǐn)記一些小技巧，并且堅(jiān)持下去才可以。

2.成分的區(qū)別。

自來(lái)水是通過(guò)自來(lái)水公司處理過(guò)的供生活和生產(chǎn)的使用水，它含有二氯化合物等多種物質(zhì)，還含有如Ca、Mg、Cl等離子及微量的如大腸，另外還有一些其他的溶質(zhì)。另一方面，位于水附近的植物生長(zhǎng)和有機(jī)物質(zhì)在分解過(guò)程中會(huì)釋放二氧化碳，從而增加酸性。其中我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB5749-2006中規(guī)定：若只經(jīng)過(guò)加氯消毒后供作生活飲用水的水源水，總平均每升不得超過(guò)1000個(gè)，經(jīng)過(guò)凈化處理及加氯消毒后供作生活飲用水的水源水，總大腸平均每升不得超過(guò)10000個(gè)。

3.飲用方法的區(qū)別

自來(lái)水要煮開(kāi)來(lái)喝。這樣可以殺滅其中的，同時(shí)也可以將大多數(shù)揮發(fā)性的有機(jī)物（如三鹵）在煮沸后除去。

純凈水是直接可以飲用的水，無(wú)所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱后飲用的多。

礦泉水一般不應(yīng)加熱，可以稍微加溫，較好不要煮沸。因?yàn)榈V泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，加溫煮沸后鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水較佳飲用方法是在常溫下直接飲用。

桶裝水和飲水機(jī)已進(jìn)入千家萬(wàn)戶，給人們帶來(lái)了方便和時(shí)尚。健康養(yǎng)生講究一天8杯水，喝水不是為了解渴，而是為了幫助體內(nèi)新陳代謝?？茖W(xué)選用桶裝水，對(duì)于增進(jìn)健康有很大意義。選擇那些自然狀態(tài)，含有適量有益礦物質(zhì)成分下的桶裝水對(duì)人體健康有重要的意義、通過(guò)反滲透、電滲析、蒸餾、樹(shù)脂軟化等方式制備的純水。由于處理過(guò)程中，不僅去除了對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)、細(xì)菌和病毒，同時(shí)除掉了對(duì)人體有益的元素，不能長(zhǎng)期飲用純水(有的也稱(chēng)太空水；而大多的礦泉水因?yàn)槠浜蟹浅ＸS富的礦物質(zhì)元素而備受消費(fèi)者歡迎，但患者應(yīng)注意少飲用，防止礦物質(zhì)過(guò)多引起的負(fù)擔(dān)過(guò)重；山泉水和雪融水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

飲用水細(xì)菌問(wèn)題??飲用水像所有其他的一樣，含有少量的細(xì)菌，大多是常見(jiàn)的，不過(guò)通常是無(wú)害的，當(dāng)水流通過(guò)管道的時(shí)候，氯通常是用來(lái)防止它們生長(zhǎng)，不過(guò)還是有一些問(wèn)題是值得我們注意的。

??飲用水細(xì)菌問(wèn)題：

介紹有人可以在飲用水中檢測(cè)出大腸菌群，大腸菌群是一類(lèi)微生物，通常在人類(lèi)和其他溫暖的腸道發(fā)現(xiàn)溫血?jiǎng)游?，并在地表水中有。如發(fā)現(xiàn)桶內(nèi)的水中有懸浮物、異物或渾濁時(shí)，則說(shuō)明水質(zhì)受到污染，不能飲用。當(dāng)檢測(cè)這些微生物在飲用水中，這表明地下來(lái)源受到污染，這些細(xì)菌的存在表明，致病的微生物，稱(chēng)為病原體，可能進(jìn)入飲用水，如果不采取預(yù)防措施，飲用水將會(huì)有污染。

??酵母菌和病毒還會(huì)危及飲用水的質(zhì)量，它們是微生物污染，通常在地表水中會(huì)發(fā)現(xiàn)。例如賈第鞭毛蟲(chóng)和隱孢子蟲(chóng)。賈第鞭毛蟲(chóng)是一種單細(xì)胞有機(jī)體，引起胃腸道癥狀。隱孢子蟲(chóng)是一種蟲(chóng)，被認(rèn)為是人類(lèi)腹瀉病重要的原因之一。

??飲用水中的鹽可引起紫紺，降低血液的攜氧能力，對(duì)于年齡在六個(gè)月的嬰兒這是特別危險(xiǎn)的。鉛可以進(jìn)入供水作為濾銅管道，當(dāng)水流過(guò)管道，少量的鉛會(huì)溶解在水中，使之成為污染，鉛是一種有毒物質(zhì)，能迅速吸收在人體系統(tǒng)，特別是那些小孩子。

??軍團(tuán)菌是一種生長(zhǎng)迅速的細(xì)菌，當(dāng)水被保持在更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)之間的溫度，可吸入水蒸發(fā)時(shí)，它進(jìn)入人體后與氣溶膠，這種細(xì)菌可以引起一種煙道，稱(chēng)為龐蒂亞克熱。