春季健身要防“寒”。

　　俗話說，“春捂秋凍”，這句話有其深刻的含義。這是因?yàn)?，人體在冬季里常常被厚重的棉衣包裹，導(dǎo)致人體對寒冷的抵抗力常常明顯下降。如果在初春季節(jié)過早地脫去棉衣，而換上單薄的衣服，寒氣攜帶著各種菌病毒往往會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致人患上、氣管炎、及等春季高發(fā)的病。但是如果我們在初春季節(jié)里能“春捂”得法，根據(jù)天氣的變化，一件一件地減少衣物，就會(huì)大大減少人體患病的幾率，適當(dāng)?shù)慕∩肀銜?huì)達(dá)到強(qiáng)生健體的目的。仿液壓籃球架主要是相對于液壓籃球架（電動(dòng)液壓籃球架和手動(dòng)液壓籃球架）而言的。對于那些體質(zhì)虛弱的人，要特別注意背部保暖。鍛煉時(shí)，要盡量少的使肢體暴露，以防受寒誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。運(yùn)動(dòng)前要做好“熱身”，先踢踢腿、扭扭腰，等關(guān)節(jié)活動(dòng)開以后再做劇烈運(yùn)動(dòng)。晨練不能出來太早，特別是那些有早起習(xí)慣、體質(zhì)虛弱的老年人，過早的外出鍛煉易受侵害，易引疾病。鍛煉后，要注意保暖，否則易引起腰痛或。

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籃球架分類

1、電動(dòng)液壓籃球架

規(guī)范：底座尺度2.2米1.2米，臂展：3.25m特色：籃球架升降集手動(dòng)、電動(dòng)、遙控起輪于一體，便利靈敏，經(jīng)久耐用。

2、單臂移動(dòng)式籃球架

籃球架的主桿：方形鋼管直徑為150mm（國際規(guī)范移動(dòng)炮式籃球架的主桿直徑為75mm）。

籃球架的移動(dòng)底箱：鋼板制成，尺度為：30cm（高）*100cm（寬）*180cm（長），移動(dòng)底盒里裝負(fù)重物，以確保在使用時(shí)的穩(wěn)定性。

籃圈：元鋼制成達(dá)國際規(guī)范，內(nèi)徑450mm。

籃球架的高度：籃圈到地上規(guī)范高度為3.05米籃球架的色彩：綠色，亦可根據(jù)用戶要求定制。