綜合訓(xùn)練機(jī)又叫多功能訓(xùn)練器，專為健美愛好者和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)。使用方法編輯初次使用在初次使用商用跑步機(jī)前，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，等熟悉了后才可以使用。它的優(yōu)點(diǎn)是可進(jìn)行10至50多種動(dòng)作的全身性力量練習(xí)。負(fù)荷器(阻力器)采用的是高強(qiáng)力橡膠塊 (包膠鐵塊)，克服了調(diào)重塊垛的噪音，且負(fù)荷可變具有等動(dòng)力量練習(xí)之優(yōu)點(diǎn)，練習(xí)動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握，受傷的機(jī)會(huì)較少。質(zhì)量好的器械根據(jù)人體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)阻力，從而保證了動(dòng)作全程阻力均勻，加減重量簡(jiǎn)便，訓(xùn)練效果俱佳。它的缺點(diǎn)是只能按設(shè)計(jì)的路線動(dòng)作，局限性大。

商用跑步機(jī) 編輯商用跑步機(jī)是健身房常備的器材，而且是當(dāng)今健身房健身器材中1簡(jiǎn)單的一種，是鍛煉身體的1佳選擇。健美車：鍛煉時(shí)，像騎自行車一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)1心血1管功能。商用跑步機(jī)是指跑步機(jī)被用在健身俱樂(lè)部、商務(wù)會(huì)所等地方，從事商業(yè)活動(dòng)。中文名商用跑步機(jī)外文名Commercial treadmills類    型室內(nèi)健身器材目錄1 百科名片2 發(fā)展歷史3 保養(yǎng)要點(diǎn)4 安全指標(biāo)5 使用方法? 初次使用? 熱身準(zhǔn)備? 運(yùn)動(dòng)量? 服裝

紐約附近的一個(gè)名叫“東費(fèi)什吉爾”的小村子里，至今還保留著兩臺(tái)1875年制造的水平跑步機(jī)，一臺(tái)較小，用來(lái)攪拌黃油，通常由狗來(lái)提供動(dòng)力；另一臺(tái)較大，用來(lái)鋸木頭，由馬提供動(dòng)力。多媒體跑步機(jī)的發(fā)展最1初重點(diǎn)在于顯示屏幕的彩色化，但是隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及，一些企業(yè)逐漸開發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機(jī)。保養(yǎng)要點(diǎn)編輯1.定期清潔機(jī)身及下方灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭，切不要用酸性清潔劑。2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)立即清除。（建議在跑步機(jī)下鋪上地墊；一方面可以消除跑步時(shí)的噪音、保護(hù)地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。）

跑帶接口我們看到跑步機(jī)的跑帶一般有平面也有鋸齒接口，但是與滾軸結(jié)合1重要的技術(shù)點(diǎn)在于膠合技術(shù)，確保接口平滑，才會(huì)讓跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)保持1小的噪音，讓跑步更安靜。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏知名品牌，產(chǎn)品附加值較低，同時(shí)，與國(guó)際1先進(jìn)水平相比，中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿1制生產(chǎn)階段，產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。跑帶厚度跑帶分為不同的規(guī)格，從1.6mm到4.0mm不等，一般在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)多種厚度規(guī)格的跑帶，有廠家強(qiáng)調(diào)超厚及柔軟的舒適度，若與馬力及滾軸匹配不當(dāng)，難免對(duì)馬達(dá)造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，降低使用壽命。在歐美更強(qiáng)調(diào)直接地面式的跑步，多采用冰花紋（也有叫草地紋）且在使用跑步機(jī)時(shí)均會(huì)穿上合適的跑步鞋來(lái)增加舒適感及避免不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。