胡蘿卜：

　　胡蘿卜富含維生素A，可以使頭發(fā)柔順還能防止脫發(fā)。而胡蘿卜內(nèi)的β-胡蘿卜素和維生素C有抗化性能，是天然的太陽(yáng)屏障。

高脂肪魚(yú)類：

　　ω-3不飽和脂肪酸是頭發(fā)好的朋友?？梢允诡^發(fā)恢復(fù)光澤，平衡皮脂分泌，使頭發(fā)更加強(qiáng)韌健康。

銀杏：

　　銀杏的果實(shí)也俗稱白果，其中富含鋅和硒，對(duì)頭發(fā)也十分有益。

菠菜：

　　為了充分利用好菠菜中的營(yíng)養(yǎng)成分，好的辦法就是生吃。菠菜中含有多種維生素，礦物質(zhì)和抗化劑，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)變得濃密。

植發(fā)后其他注意事項(xiàng)：

　　對(duì)于植發(fā)的朋友，除了要了解植發(fā)后洗頭的時(shí)間外，同時(shí)也要了解一些其他的注意事項(xiàng)。在術(shù)后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)手術(shù)區(qū)域?qū)?huì)形成小血痂，術(shù)后十天內(nèi)請(qǐng)不要強(qiáng)行摳抓這些小痂皮。它會(huì)在術(shù)后2周內(nèi)自行脫落。2、首烏紅棗粥治脫發(fā)：何首烏30克，用竹片刮去皮，切成片，用砂鍋煮成濃汁，去渣。超過(guò)兩周小血痂要求必須去除，以防止不必要的染。這樣就可以保持植發(fā)的效果了。

發(fā)燒為什么會(huì)引起掉頭發(fā)?有的時(shí)候掉頭發(fā)與發(fā)燒是有關(guān)系的。生活中有很多人都存在這樣的情況，就是可能一段時(shí)間出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，而發(fā)燒好了之后，頭發(fā)就開(kāi)始大量脫落。

該手術(shù)為頭皮手術(shù)，不涉及重要組織，采用表皮的局部麻，毫無(wú)痛苦，沒(méi)有危險(xiǎn)，術(shù)中可以看雜志、VCD、喝飲料，手術(shù)過(guò)程患者感到輕松、舒適。術(shù)后無(wú)需住院，可以從事腦力勞動(dòng)及日常生活。一周后便可完全恢復(fù)。

　男人掉頭發(fā)了吃什么好?這個(gè)問(wèn)題在生活中我們常常會(huì)聽(tīng)到有人這樣問(wèn)。這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)有很多男性朋友都存在不同程度的脫發(fā)問(wèn)題。那男人脫發(fā)了該怎么辦?一般在脫發(fā)剛開(kāi)始的時(shí)候，是不用太過(guò)于緊張的，這時(shí)可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，一般是可以自行恢復(fù)的。